Не пропусти
Главная » Беременность » Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика
Как избежать растяжек во время беременности, эффективные способы и профилактика Появление растяжек при беременности это практически неизбежно. Во время вынашивания ребенка у женщины увеличивается живот, растягивается в некоторых местах кожа, а также происходят гормональные перестройки и другие изменения.

Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

Как избежать растяжек во время беременности, эффективные способы и профилактика

Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

Появление растяжек при беременности это практически неизбежно. Во время вынашивания ребенка у женщины увеличивается живот, растягивается в некоторых местах кожа, а также происходят гормональные перестройки и другие изменения. Поэтому не удивительно, что после девяти месяцев беременности внешний вид женщины может измениться. И если лишний вес можно постепенно сбросить, то от стрий, внешне напоминающих шрамы, избавиться практически невозможно. Вот почему наиболее важным кажется не то, как от них избавиться, а то, как избежать растяжек во время беременности.

Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

Достижения в косметологической сфере послужили появлению на рынке множества видов кремов и другой косметологической продукции, которая помогает справиться с растяжками. Наиболее популярными в этой серии считаются увлажняющие крема и лосьоны. Очень важно начать применять их в самом начале беременности, еще до того, как на теле станут появляться первые признаки растяжек. Необходимо обращать внимание на состав кремов и лосьонов, ведь заботясь о себе в этот важный период нельзя забывать о здоровье еще не родившегося ребенка. Эффективность средства должна быть обеспечена только натуральными составляющими, а на упаковке должна присутствовать отметка о том, что тот или иной крем разрешено использовать во время вынашивания малыша. Если же подобных отметок на упаковке нет, то каким бы эффективным средство не казалось, покупать его нельзя.

Чтобы избежать появления растяжек во время беременности, кремом необходимо пользоваться постоянно, как минимум дважды в день. Средство наносят на проблемные места, такие как грудь, живот, бедра. Кожа должна быть чистой и влажной. В основе эффективности кремов лежит способность входящих в состав средства зародышей пшеницы, жирных кислот, витаминов и морских водорослей смягчать кожу, питать, увлажнять и повышать её эластичность.

Стоит отметить, что крем для стрий бывает разных видов и для каждой части тела, придется покупать разный. Чтобы избежать растяжек на животе во время беременности, в крема добавляют особые растительные вещества, натуральные масла и естественный белок, тогда как в кремах для груди в значительных количествах содержаться гипоаллергенные компоненты, чтобы предотвратить не только растяжки, но и аллергические реакции.

Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

Особе внимание нужно уделить и другим профилактическим мерам. В решении проблемы растяжек во время вынашивания ребенка, поможет бандаж и специальные бюстгальтеры для женщин, вынашивающих ребенка. Очень полезно принимать прохладный душ и совмещать его с укрепляющим массажем груди, который тонизирует кожу. Поверхностный пилинг также считается хорошим средством, повышающим упругость и эластичность кожи. Делают его массажной рукавицей с использованием отшелушивающего крема.

Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

Питание так же важно в борьбе с растяжками, как и применение косметических средств. Питаться необходимо сбалансировано, в рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, мясо птицы, жирная рыба, свежевыжатые соки и витамин С, повышающий выработку коллагена. На состоянии кожи негативно сказывается чрезмерное употребление сахара, поэтому беременным нужно ограничивать себя в приеме в пищу сахара.

Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

Если во время беременности не удалось предотвратить или минимизировать растяжки, то придется бороться с ними уже после рождения ребенка. Одним из важных моментов является высокое количество употребляемой жидкости. Наряду с этим нужно продолжать дважды в день использовать крема против стрий.

Если предпринятые профилактические меры не принесли желаемого результата и растяжки все же появились, придется обратиться к косметологу. Молодые растяжки легко убрать с помощью мазотерапии или специальных сосудистых лазеров. А вот против давних придется использовать микротоковую терапию или микродермабразию.

Даже если вы в положении — это не значит, что вам можно сидеть на диване, есть и смотреть телевизор. Многие женщины ведут и так малоподвижный образ жизни, а во время беременности их еще сильнее одолевает лень куда-то сходить или что-то сделать по дому. Растяжки, зачастую являются следствием дряблости кожи, микрососуды которой ослабевают из-за неправильного образа жизни.

Мы не советуем вам заниматься фитнесом, качать пресс или какие-то другие упражнение. В первую очередь вам нужно проконсультироваться с вашим врачом и пускай он по состоянию вашего здоровья и сроку предложит вам те или иные упражнения, к примеру нашей сотруднице врач в первом триместре предложила заниматься йогой, на втором триместре легкая аэробика, на третьем посоветовала больше двигаться. Другие врачи могут вам предложить такие занятия:

  • пилатес
  • аквааэробика
  • дыхательная гимнастика
  • плавание на спине
  • занятия на фитболе
  • степ аэробика

И самое главное при занятиях спортом прислушивайтесь к телу и своим ощущениям, если организм требует отдых, дайте ему отдохнуть, а также будьте внимательны к себе, не забывайте о профилактических мерах и тога, как до, так и после беременности, вы будете выглядеть отлично.

Подпишитесь на нескучные статьи от womansay

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Как избавиться от синяков под глазами2491710 декабря 2017

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Упражнения с гантелями для женщин1181026 декабря 2017

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Как сделать кудри утюжком или плойкой149129 декабря 2017

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Все о шугаринге69021 декабря 2017

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    С чем носить цветные колготки40620 января 2018

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Пудра для волос18829 января 2018

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Как сделать румяна и бальзам для губ своими руками18822 января 2018

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    С чем носить цветные колготки40620 января 2018

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Тинт для губ35219 января 2018

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Как сделать кудри утюжком или плойкой149129 декабря 2017

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

А мне с тушью этой марки никогда и ни разу не везло — все.

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    У меня Очень сухие волосы, по этому данное масло просто.

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Давно собиралась приобрести эту пудру, наконец получилось.

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Конечно, полноценное мытье головы ни один сухой шампунь не.

  • Как избежать растяжек во время беременности: профилактика, питание и косметика

    Я летом тональным кремом не пользуюсь, а пользуюсь только.

    • Креативная одежда2017-08-31 17:37:48, Марина
    • немагу забиреминить2017-05-10 18:17:35, Гость
    • Что подарить парню на день святого валентина2017-01-20 21:10:30, Ника
    • Зачем носить боди?2017-01-19 16:10:15, Гость
    • С чем носить желтый пуховик columbia?2017-01-19 16:08:14, Гость

    Нажмите «Нравится»,чтобы читать womansay.net в Facebook

    © 2013 — 2016 Все права защищены Женский блог

    Копирование материалов с сайта разрешается только с условием установки прямой обратной ссылки на сайт или копируемый материал.

  • О admin

    x

    Check Also

    Тянет живот на ранних сроках беременности

    Нормально ли, что тянет живот на ранних сроках беременности? Состояние, когда тянет живот на ранних ...

    Что делать при варикозе на ногах в период беременности

    Как лечить варикоз нижних конечностей во время беременности Варикозное заболевание венозных сосудов нижних конечностей является распространенной проблемой среди женской части населения.

    Многоводие при беременности: причины возникновения и его опасные последствия

    Многоводие при беременности: тяжело для мамы – опасно для малыша Говорят, что беременная женщина подобна ...

    Профилактика и лечение варикоза беременных — особенности родов при варикозе во время беременности

    Профилактика и лечение варикоза беременных - особенности родов при варикозе во время беременности Во время беременности не только внешний облик и вкусы женщины меняются – подстраивается под вынашивание малыша весь организм: растет матка, растет масса тела будущей мамы, меняется гормональный фон, сдавливаются сосуды и органы.

    Гестоз при беременности — все что нужно знать женщине, Азбука здоровья

    Гестоз при беременности и его возможные последствия С началом беременности в организме женщины происходит перестройка ...

    Восстановление матки после родов: упражнения и вспомогательные средства

    Восстановление матки после родов: народные рецепты и простые упражнения Роды — тяжелейшая работа, после выполнения ...

    Варикоз на ногах при беременности — что делать? Особенности лечения

    Варикоз на ногах при беременности - что делать? Особенности лечения В период беременности женский организм претерпевает серьезную нагрузку, которая может повлечь за собой развитие осложнений в состоянии здоровья.

    Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика

    Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика Одним из самых распространённых осложнений при рождении малыша является ...

    Многоводие при беременности: причины, симптомы, лечение и профилактика

    Чем грозит многоводие во время беременности Для каждого срока беременности есть свои показатели количества околоплодных вод. Явное превышение объёма этой жидкости — уже патология.

    Недоношенный ребенок: особенности

    Недоношенный ребенок и его особенности Девять месяцев беременности… В ожидании малыша будущая мама считает дни, ...

    Вероятность забеременеть с первого раза

    Вероятность забеременеть с первого раза Мы все слышали о счастливицах, которые забеременели с первого цикла ...

    Многоводие при беременности — причины и последствия для ребенка и матери

    Многоводие при беременности Многоводие при беременности – это чрезмерное количество амниотической жидкости, накапливаемой беременной маткой. Диагностируется многоводие у 0,2-1,3% беременных и в ранние, и в поздние сроки, и, несмотря на такую небольшую встречаемость, считается серьезной патологией с негативными последствиями для исхода беременности.

    Выкидыш (самопроизвольный аборт) — Причины, симптомы и лечение

    Выкидыш (самопроизвольный аборт) Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до 20 недель. Слова “выкидыш” и ...

    Многоводие при беременности: причины, диагностика, лечение, последствия для ребенка и матери

    Чем грозит многоводие на разных сроках беременности, лечение патологии Патология околоплодных (амниотических) вод, наиболее распространенной из которых является многоводие — это актуальная, еще недостаточно изученная проблема в акушерстве.

    Короткая шейка матки при беременности и родах, Компетентно о здоровье на iLive

    Короткая шейка матки при беременности и родах Короткая шейка матки доставляет массу проблем во время ...

    Краснуха при беременности на ранних сроках: есть ли шансы сохранить ребенка

    Краснуха у беременных: как проявляется и что делать Краснуха — заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Если ...

    Многоводие при беременности: причины, симптомы, чем опасно, лечение

    Многоводие при беременности: причины, симптомы, последствия, лечение Количество околоплодных вод, которые питают ребёнка в утробе, постоянно меняется в зависимости от срока беременности.

    Что делать если у беременной болит горло, рецепты народной медицины

    Что делать если у беременной болит горло, рецепты народной медицины Боли в горле бывают при ...

    Проблемы во время беременности, форум

    проблемы во время беременности всем привет! Хотелось бы узнать с какими проблемами вы столкнулись во ...

    Причины многоводия при беременности – последствия многоводия для ребенка и матери

    Причины и последствия многоводия при беременности – чем оно опасно? Патологическое состояние, при котором возникает больше околоплодных вод, появляется у 1% беременных женщин.

    Причины и лечение высокого давления при беременности

    Причины и лечение артериальной гипертензии беременных Во время вынашивания ребенка женщина испытывает множество, порой неизвестных ей до этого момента, симптомов. Одним из самых распространенных является повышенное давление.

    Токсикоз на ранних сроках беременности как избавиться

    Токсикоз на ранних сроках беременности как избавиться Как избавиться от токсикоза во время беременности Беременность ...

    Анализы при планировании беременности для мужчин: какие нужно сдать

    Какие анализы нужно сдать мужчине при планировании беременности На практике мужчин, желающих пройти своевременную медицинскую ...

    Гипертония при беременности: причины, симптомы, лечение и профилактика

    Гипертония при беременности: лечение и профилактика Гипертония при беременности одна из главных проблем, с которой сталкиваются будущие мамы. Почему повышается давление и как беременным бороться с артериальной гипертензией? Гипертония – это распространенное название артериальной гипертензии: хронического заболевания, характеризующегося постоянно повышенным артериальным давлением.

    Рейтинг@Mail.ru