Не пропусти
Главная » Беременность » Почему сводит ноги при беременности?

Почему сводит ноги при беременности?

Почему сводит ноги при беременности?

  • Почему сводит ноги при беременности?

Одной из причин, почему сводит ноги при беременности,- это развивающееся у будущей мамы варикозное расширение вен.

Механизм возникновения болезненного ощущения и дискомфорта можно объяснить в двух словах: сводит ноги при беременности из-за сильного и внезапного сокращения мышцы. Особенно часто судороги в ногах у беременных происходят во сне, и боль при этом, увы, проявляет себя в более жесткой форме, нежели при бодрствовании. Причины того, что сводит ноги у беременных женщин, разные.

  • Беременная женщина — это практически два организма, поэтому и все полезные вещества и витамины, которые получает мама, она делит надвое. Сводит ноги при беременности из-за недостатка магния, калия и кальция в организме. Поэтому, если в организм не поступает достаточного количества минералов происходит дисбаланс обмена веществ, и это отражается на взаимосвязи нервов и мышц. В результате — ночные судороги.

  • Также сводит ноги при беременности из-за развивающегося у будущей мамы варикозного расширения вен. При увеличении веса женщины увеличивается давление матки на сосуды в малом тазу и ногах. При этом нарушается отток крови в венах и появляются судороги.

  • Сводит ноги при беременности, если у будущей мамы развито плоскостопие или имеются заболевания щитовидной железы.

  • Также причиной судорог может послужить неудобная или слишком узкая обувь, из-за этого нарушается циркуляция крови и при длительном ее ношении мышцы устают, и тогда судороги вполне ожидаемы.
  • Так как основной причиной судорог в ногах является недостаток минеральных веществ и витаминов, то для того, чтобы его восстановить нужно изменить свой рацион. В частности необходимо включить в него такие продукты как лук, сыры, кисломолочные продукты, кунжут. Калий содержится в бананах, бобовых, кураге и картофеле, а магний — в моркови, гречке и орехах. Иногда врач может прописать вам витаминные комплексы, но их прием обязательно должен быть проконсультирован с доктором, чтобы не навредить малышу.

    Чтобы ноги больше не сводило, необходимо из своего рациона исключить чай и кофе, или хотя бы снизить их потребление. Эти два напитка стимулируют работу мышц, что держит их в постоянном напряжении.

    Если все дело в начинающемся варикозном расширении вен, то вам необходимо носить специальные колготки и чулки, также можно использовать специальные безопасные для будущего ребенка кремов крема и лосьоны против варикоза.

    Если у вас устали ноги, сделайте ванночку с морской солью и массаж. Регулярно делайте несложные упражнения для ног. Спите с подушкой под ногами.

    Если у вас сводит ноги при беременности регулярно, то эту ситуацию нужно обсудить с вашим лечащим врачом. Как видите, причина судорог может таиться не только в усталости и недостатке витаминов и минеральных веществ, но и в некоторых заболеваниях, которые могут отразиться на беременности.

    Внематочная беременность: причины

    Анемия при беременности: берегитесь дефицита железа!

    Как распознать депрессию во время беременности?

    Понравилась статья? Поделитесь!

    Судороги в ногах могут быть симптомом тромбофилии. Я половину беременности промучилась с судорогами и читала в интернете такие же статьи про недостаток кальция и т.п., но нигде не говорилось о ТРОМБОФИЛИИ. Недавно сдала гемостазиограмму и у меня обнаружили врожденную тромбофилию, о которой я и не подозревала. Это очень опасное заболевание для беременной женщины. Я уже потеряла одного ребенка в сроке 38 недель. И только сейчас на 32 неделе второй беременности наконец врачи обнаружили причину гибели первого малыша и у меня теперь появился шанс выносить живого и здорового ребенка. Так что кальций-кальцием, но не лишним будет сдать гемостазиограмму, если раньше этого не делали. Особенно если у вас в семье есть у родственников проблемы с венами, если у вас были замершие беременности, выкидыши и антенатальные гибели.

    Так что девочки не нужно себя успокаивать тем, что это бывает у многих, что все рожали и ничего, и что это недостаток витаминов. Не все так просто может оказаться. Лучше лишний раз обследоваться и не подвергать жизнь малыша и свою жизнь опасности.

    Ну девочки. напугали. честно говоря(((У меня тоже середина срока и ноги по ночам сводит часто. Не могла найти, где делают гемостазиограмму, у нас город небольшой, такого нет. Собираюсь в Москву через неделю, вот думаю, сдам сразу этот анализ, чтобы не терзаться сомнениями и переживаниями. Нашла, что через Мединтерком можно записаться, у меня полиса то нет московского.

    Ну девочки. напугали. честно говоря(((У меня тоже середина срока и ноги по ночам сводит часто. Не могла найти, где делают гемостазиограмму, у нас город небольшой, такого нет. Собираюсь в Москву через неделю, вот думаю, сдам сразу этот анализ, чтобы не терзаться сомнениями и переживаниями. Нашла, что через Мединтерком можно записаться, у меня полиса то нет московского.

    Девочки, пейте кальций и магний и все пройдет! Проверила на себе!

    Девченки,я вообще всю беременность проплакала с этими судорогами(((((как только ночь,так меня страх одолевал.до утра смотрела тв,а под утро засыпала.днем не было судорог,но зато сердце выпрыгивало из груди((((Пила магнелиз. в итоге всё прошло за месяц до родов.тошнило 8месяцев((((Кошмар был какой то..но сейчас я очень рада)))со мной рядышком сыночек)))скоро 5месяцев.девчули,это всё надо просто перетерпеть,тяжело,но другого выхода нет.

    Для меня самым эффективным способом избавиться от боли было — потянуть пальцы ноги на себя. Сразу боль затихала.

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    О admin

    x

    Check Also

    Сильный токсикоз, что делать очень сильный токсикоз, на какой неделе самый сильный токсикоз при беременности

    Сильный токсикоз Тяжелый токсикоз беременных: проявления, лечение, профилактика Cильный токсикоз отравляет многим женщинам не только ...

    Тянет живот на ранних сроках беременности

    Нормально ли, что тянет живот на ранних сроках беременности? Состояние, когда тянет живот на ранних ...

    Что делать при варикозе на ногах в период беременности

    Как лечить варикоз нижних конечностей во время беременности Варикозное заболевание венозных сосудов нижних конечностей является распространенной проблемой среди женской части населения.

    Многоводие при беременности: причины возникновения и его опасные последствия

    Многоводие при беременности: тяжело для мамы – опасно для малыша Говорят, что беременная женщина подобна ...

    Профилактика и лечение варикоза беременных — особенности родов при варикозе во время беременности

    Профилактика и лечение варикоза беременных - особенности родов при варикозе во время беременности Во время беременности не только внешний облик и вкусы женщины меняются – подстраивается под вынашивание малыша весь организм: растет матка, растет масса тела будущей мамы, меняется гормональный фон, сдавливаются сосуды и органы.

    Гестоз при беременности — все что нужно знать женщине, Азбука здоровья

    Гестоз при беременности и его возможные последствия С началом беременности в организме женщины происходит перестройка ...

    Восстановление матки после родов: упражнения и вспомогательные средства

    Восстановление матки после родов: народные рецепты и простые упражнения Роды — тяжелейшая работа, после выполнения ...

    Варикоз на ногах при беременности — что делать? Особенности лечения

    Варикоз на ногах при беременности - что делать? Особенности лечения В период беременности женский организм претерпевает серьезную нагрузку, которая может повлечь за собой развитие осложнений в состоянии здоровья.

    Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика

    Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика Одним из самых распространённых осложнений при рождении малыша является ...

    Многоводие при беременности: причины, симптомы, лечение и профилактика

    Чем грозит многоводие во время беременности Для каждого срока беременности есть свои показатели количества околоплодных вод. Явное превышение объёма этой жидкости — уже патология.

    Недоношенный ребенок: особенности

    Недоношенный ребенок и его особенности Девять месяцев беременности… В ожидании малыша будущая мама считает дни, ...

    Вероятность забеременеть с первого раза

    Вероятность забеременеть с первого раза Мы все слышали о счастливицах, которые забеременели с первого цикла ...

    Многоводие при беременности — причины и последствия для ребенка и матери

    Многоводие при беременности Многоводие при беременности – это чрезмерное количество амниотической жидкости, накапливаемой беременной маткой. Диагностируется многоводие у 0,2-1,3% беременных и в ранние, и в поздние сроки, и, несмотря на такую небольшую встречаемость, считается серьезной патологией с негативными последствиями для исхода беременности.

    Выкидыш (самопроизвольный аборт) — Причины, симптомы и лечение

    Выкидыш (самопроизвольный аборт) Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до 20 недель. Слова “выкидыш” и ...

    Многоводие при беременности: причины, диагностика, лечение, последствия для ребенка и матери

    Чем грозит многоводие на разных сроках беременности, лечение патологии Патология околоплодных (амниотических) вод, наиболее распространенной из которых является многоводие — это актуальная, еще недостаточно изученная проблема в акушерстве.

    Короткая шейка матки при беременности и родах, Компетентно о здоровье на iLive

    Короткая шейка матки при беременности и родах Короткая шейка матки доставляет массу проблем во время ...

    Краснуха при беременности на ранних сроках: есть ли шансы сохранить ребенка

    Краснуха у беременных: как проявляется и что делать Краснуха — заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Если ...

    Многоводие при беременности: причины, симптомы, чем опасно, лечение

    Многоводие при беременности: причины, симптомы, последствия, лечение Количество околоплодных вод, которые питают ребёнка в утробе, постоянно меняется в зависимости от срока беременности.

    Что делать если у беременной болит горло, рецепты народной медицины

    Что делать если у беременной болит горло, рецепты народной медицины Боли в горле бывают при ...

    Проблемы во время беременности, форум

    проблемы во время беременности всем привет! Хотелось бы узнать с какими проблемами вы столкнулись во ...

    Причины многоводия при беременности – последствия многоводия для ребенка и матери

    Причины и последствия многоводия при беременности – чем оно опасно? Патологическое состояние, при котором возникает больше околоплодных вод, появляется у 1% беременных женщин.

    Причины и лечение высокого давления при беременности

    Причины и лечение артериальной гипертензии беременных Во время вынашивания ребенка женщина испытывает множество, порой неизвестных ей до этого момента, симптомов. Одним из самых распространенных является повышенное давление.

    Токсикоз на ранних сроках беременности как избавиться

    Токсикоз на ранних сроках беременности как избавиться Как избавиться от токсикоза во время беременности Беременность ...

    Анализы при планировании беременности для мужчин: какие нужно сдать

    Какие анализы нужно сдать мужчине при планировании беременности На практике мужчин, желающих пройти своевременную медицинскую ...

    Рейтинг@Mail.ru