Не пропусти
Главная » Новорожденные » Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

Как уложить ребенка спать? Советы детского психолога

Прежде чем найти верный способ убаюкивания, который даст стопроцентный результат, родителям приходится пережить множество бессонных ночей. И если новорожденный все время проводит в кроватке, то дети постарше требуют особого подхода. Как же правильно укладывать ребенка без капризов, истерик и слез?

Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

Для полноценного отдыха и восстановления человеку требуется качественный сон. Неудивительно, что для растущего детского организма, получающего каждый день новую информацию, он играет большую роль, чем для родителей.

Однако с взрослением ребенка и увеличением времени бодрствования процесс укладывания часто превращается с настоящую нервотрепку. Психологи советуют учитывать возраст детей, чтобы уложить их спать без лишних трудностей.

Кажется, уложить в кроватку ребенка от рождения до двух месяцев очень просто. Он и так спит почти круглые сутки, просыпаясь для приема пищи. Но пока этот процесс не отрегулирован, малыш может просыпаться и через пять часов, и через пять минут.

Чтобы помочь ему быстрее засыпать и спать подольше, воспользуйтесь следующими советами.

  1. Попробуйте запеленать его. Ученые доказали, что пеленание не дает младенцам шевелить ручками (из-за чего они и просыпаются), напоминает о мамином животе, создавая ощущения покоя и безопасности. Укутывание в пеленку также вызывает чувство сонливости – через три дня вы отметите, что кроха станет воспринимать пеленание как сигнал к «отбою».
  2. Укачивайте на руках или в коляске. Не слушайте многочисленных доброжелателей, которые могут сказать, что этим вы создаете себе трудности. Укачивание – проверенный веками способ, конечно, если мерно покачивать малыша туда-сюда, а не трясти.
  3. Похлопывайте по попе. Несильное, ритмичное похлопывание действует на детей как снотворное, напоминая им биение вашего сердца, звуки которого они слышали и ощущали, находясь в материнской утробе.
  4. Пойте колыбельные. Для новорожденных не важны ваши вокальные данные. Голоса родных людей, которые раздавались во время беременности, малышу кажутся самыми красивыми. Обязательно включите в свой родительский репертуар русские народные колыбельные, чтобы оградить кроху от тревожности и страхов.
  5. Включите музыку. Негромкие мелодии, звуки природы (шум водопада, прибоя, шелест осенних листьев) и даже материнское шиканье снимают перевозбуждение и успокаивают нервную систему ребенка. Нежелательно приучать детей засыпать в «стерильной» тишине – они станут просыпаться от любого шороха. В любом случае, ориентируйтесь на свое чадо – кто-то любит абсолютный покой, другие – музыкальное сопровождение.





Дети подрастают, и время бодрствования стремительно увеличивается. Ребенок в возрасте 7-8 месяцев, наевшись, не желает сразу же засыпать. Ему интересно побыть с родителями, поиграть.

На полчаса раньше следует начинать укладывать излишне активных, нервных, возбудимых и эмоциональных детей. Что еще должна знать мама?

  1. Примерно до полугода груднички нуждаются в регулярных ночных кормлениях, значит, придется вставать по ночам. Некоторые мамы практикуют совместный сон до тех пор, пока не сократится количество ночных перекусов и не наступит время для самостоятельных сновидений ребенка в собственной кроватке.
  2. Полугодовалый малыш станет засыпать легко и быстро, если выработать распорядок дня и следовать ему ежедневно. Чтобы ребенок ложился спать в положенное время, необходимо играть, гулять с ним в определенное время. Конечно, не всегда получается соблюдать такой режим, так как дети зачастую подчиняются своему биоритму, но выработать привычку вполне в ваших силах.
  3. Не можете уложить грудничка спать? Разработайте специальный ритуал, который сну поможет быстрее уложить даже самого капризного малыша. Последовательность может быть такой – гигиенические процедуры, массаж, колыбельная, засыпание.


Ребенку исполнился годик. Если он спит в вашей постели, можно начинать постепенный переход к раздельному сну в детской кроватке. Чем старше дети, тем чаще появляются капризы и нежелание спать, вызванные психологическими причинами – например, страхами.

  1. Ритуал засыпания следует постепенно усложнять. Пробуйте убирать вечером игрушки на место, готовьте пижаму, мягкого плюшевого медвежонка, с которого кроха любит обнимать перед сном. Поднесите малыша к окну, расскажите, что птички и зверята уже уснули, солнышко тоже ушло на покой. После чего задерните шторы и уложите ребенка в кроватку.
  2. Дети не должны воспринимать засыпание как дисциплинарную меру. Некоторые родители любят угрожать маленьким непоседам: «Не хочешь есть кашу – быстро выключай мультики и шагом марш в кроватку!» Сон должен приносить удовольствие, а не давать еще один повод для плохого настроения.
  3. К двухлетнему возрасту некоторые детки начинают видеть ночные кошмары. Им страшно засыпать в одиночку и в темноте. Приобретите светильник-ночник, рассказывайте добрые волшебные истории, положите рядом мишку, который будет охранять от страшных снов. Обязательно побудьте рядом с крохой до засыпания.





Ребенок может плохо засыпать по самым разным причинам. Мы не рассматриваем случаи, когда малыш не спит из-за заболевания, режущихся зубов, негативной психологической обстановки в семье. Это требует особого разговора. Во всех остальных случаях следует создать благоприятные условия, увеличивающие продолжительность и качество сновидений.

  1. Кроватка – только для сна. Для игр и развлечений существует множество других мест: разложенный диван, манеж или игровой уголок. Кстати, не стоит укладывать малыша то рядом с собой, то в детскую кровать, то в коляску.
  2. Постельное белье. Отдайте предпочтение пижаме из натурального материала, она должны быть мягкой, нежной и приятной на ощупь.
  3. Прохладный воздух. Идеальная температура в комнате – 18-19 градусов. Если в детской жарко и душно, убаюкать новорожденного или успокоить двухлетку будет одинаково сложно. Обратите внимание также на уровень влажности, оптимальный показатель – 50-70%.
  4. Физическая нагрузка. В течение дня обеспечьте ребенку двигательную активность, которая должна соответствовать возрасту и характеру. Но не перегружайте кроху непосредственно перед сном.
  5. Питание. Малыш должен засыпать сытым, но не перекормленным. Переедание способно привести к ночным кошмарам.
  6. Сухой подгузник. Памперсы не должны протекать, раздражать нежную кожу новорожденных и грудничков.




Пробуйте, экспериментируйте, чтобы подобрать именно тот способ, который идеально подходит для вашего малыша. И не забудьте, ваше настроение обязательно передастся детям, поэтому будьте спокойны и уверены в своих поступках.

Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

Как избежать конфликтов при общении с детьми? 10 практических советов детского психолога

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    Растем уверенными!

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    Роль бабушки и дедушки в воспитании ребенка

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    Нервно-психическое развитие детей первого года жизни (Часть 3)

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    Учимся общаться правильно! (от 6 до 9 месяцев)

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    Что делать, если ребенок хочет, чтобы его называли чужим именем?

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    Ребенок ходит на носочках – нормально ли это?

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    12 способов воспитать ребенка счастливым

  • Как уложить спать ребёнка: новорожденного, ребенка до года, детей старше года

    Значение игры в жизни детей





  • 4 комментария(ев) к “ Как уложить ребенка спать? Советы детского психолога ”

    Своего сына я как-то сразу приучила засыпать не на ручках. Он у меня крупненький мальчик. Но рядом мне посидеть приходится пока не уснет. Слегка похлопываю по ножке, иногда просит что-то рассказать, а иногда просто молча рядом побыть. Ему 2 года и особо проблем со сном и укладыванием у нас нет.Лишь бы мама рядышком посидела.

    А я свою внучку усыпляю сказкой про репку, которую рассказываю ей тягучим скрипучим голосом. Как дойду до «позвала бабка внучку», она обычно уже спит. )

    Моему младшему ребенку сейчас 7 месяцев, согласна с автором что ребенку нужен режим дня. С распорядком достаточно легче убаюкать, хоть и на руках и весит она у меня 10 кг.

    В статье приведены действительно полезные советы. Со своим сынулей перепробовано было многое из этого. Самое интересное, что подход к одному ребенку в разное время приходится разнообразить. Периодически 100% — способ работать перестает. Что у нас не срабатывало никак — привычка к распорядку. Ну не подчинялся он ему и все тут!

    О admin

    x

    Check Also

    Характер новорожденных детей и его особенности

    Типы характера новорожденных малышей: две любопытных классификации Вопрос о проявлении характера в младенческом возрасте вызывает множество споров среди специалистов. Одни утверждают, что у новорожденных детей его еще не существует, другие уверены, что характер ребенка формируется с момента появления на свет.

    Воспаление пупочной ранки у новорожденных

    Омфалит у новорожденных Пупочная ранка — одно из уязвимых мест у новорожденного ребенка, так как она может стать «входными воротами» для инфекции. Воспаление кожи и подлежащих тканей в области пупка называют омфалит.

    Пневмноия у новорожденных детей

    Пневмония у детей Пневмония (воспаление легких) является инфекционным заболеванием, которое развивается в респираторном отделе дыхательной системы с обязательным вовлечением в воспалительный процесс легочной ткани и характеризуется развитием специфического симптомо-комплекса -интоксикация, дыхательные расстройства, изменения в легких выявляемые при осмотре и на рентгенограмме.

    Молочница у новорожденных и детей грудного возраста

    Молочница у детей Молочница у детей — это грибковое заболевание с поражением слизистых оболочек полости рта (или по другому — кандидоз слизистых). Наиболее часто встречается молочница у новорожденных и у грудных детей.

    Аллергия у грудных и новорожденных детей

    Аллергия у детей С каждым годом наша экология становится всё хуже и хуже. И это не может не сказываться на здоровье людей. В последние годы отмечается значительный рост аллергических реакций, особенно среди детского населения.

    Микролакс для новорожденных: показания, инструкция по применению, дозировки

    Микролакс для новорожденных Проблемы со стулом у новорожденных – это далеко не редкость. У грудничков отсутствие стула на протяжении двух-трех дней можно считать вариантом нормы и явлением «физиологически редкого стула». Это происходит из-за почти полностью усваивающегося грудного молока.

    Желтуха у новорожденных детей

    Желтуха у новорожденных Когда кожа малыша приобретает желтый оттенок говорят о желтухе новорожденных. Этот симптом, в одних случаях, может быть признаком такого безобидного состояния как физиологическая желтуха новорожденного, в других же — это признак достаточно серьезных заболеваний.

    Укропная водичка для новорожденных от коликов: инструкция по применению, как приготовить укропную воду?

    Укропная вода для новорожденных: рецепт приготовления, польза для детей и доза Зачастую, после рождения ребенка, родители сталкиваются с проблемами пищеварения крохи, вздутием живота, коликами и нарушениями стула.

    Как выбрать подгузники для новорожденных детей? Отличия, обзор марок

    Выбираем подгузники: типы, бренды — их особенности, достоинства и недостатки Когда молодые родители готовятся к появлению в семье малыша, им приходится столкнуться с немалыми трудностями в отношении выбора как стиля воспитания, которого семья хочет придерживаться, так и, собственно, естественных моментов ежедневного ухода за новорожденным.

    Нужные вещи для новорожденных (кроватка, коляска, круг для купания, бельё и многое другое)

    Нужные вещи для наших деток С появлением нового члена семьи помимо основных забот родителям приходится внезапно сталкиваться с множеством необходимых покупок, с которыми ранее никогда не сталкивались.

    Игрушки для новорожденных: развивающие игрушки для детей до 1 года, игрушки для младенцев

    Игрушки для детей первого года жизни Прилавки магазинов пестрят большим количеством игрушек. В наше время купить игрушки детям, как до года, так и старше, не составляет никакого труда.

    Дюфалак для новорожденных: как помочь ребенку при запоре, действие дюфалакта

    Дюфалак — слабительный препарат для новорожденных Так установлено природой, что ребенок рождается далеко не зрелым и не полностью адаптированным к жизни вне организма мамы.

    Саб Симплекс: как помочь новорожденному при повышенном газообразовании, как давать Саб Симплекс для новорожденных?

    Саб Симплекс для новорожденных Новорожденные малыши и детки первого года жизни из-за незрелости органов и систем организма подвержены различным проблемам, связанным с пищеварением.

    Что нужно знать о эспумизане для новорожденных?

    Эспумизан для новорожденных Кишечные колики могут стать причиной беспокойства малыша начиная с периода новорожденности. Как правило, колики у новорожденных начинаются на третьей неделе жизни и постепенно проходят к трем месяцам.

    Выбор коляски для новорожденных детей

    Выбираем коляску для новорожденного В вашей семье родился или скоро родится малыш? Поздравляю! Это прекрасное событие, которого с нетерпением ждут все члены семьи.

    Первые прогулки с новорожденным

    Первые прогулки с новорожденным Прогулки на свежем воздухе полезны всем и новорожденные дети — не исключение. Гулять с малышом можно уже начиная с 8-9 дня жизни, но делать это надо правильно и обязательно учитывать погоду за окном.

    Почему новорожденный ребёнок плачет?

    Почему новорожденный ребёнок плачет? Всем известно, что дети плачут, и это вполне естественный процесс. Новорожденный малыш в среднем плачет от одного до трех часов в сутки.

    Как выбрать бутылочку для кормления новорожденного (материал, форма, объем)?

    Выбираем бутылочку для кормления новорожденного Бутылочка является поистине незаменимой вещью для семей с новорожденными детьми. Даже если мама кормит грудью, бутылочки пригодятся, если женщине нужно будет отлучиться.

    Как правильно держать новорожденного: спсособы и позы для ношения малыша

    Как правильно держать новорожденного Когда в семье рождается малыш, молодые родители хватаются за голову – такой крохотный, его и взять то страшно! Что делать с крохой, как за ним ухаживать мамочке более или менее объяснят в роддоме или педиатр на первом патронаже новорожденного, а вот как правильно новорожденного носит, не рассказывает, почему то ни кто из медицинских работников.

    Фрукты при грудном вскармливании: какие фрукты можно есть при лактации, как выбирать, реакции новорожденного, в чем польза фруктов

    Какие фрукты можно кормящей маме? Рождение ребенка – это достаточно сильные изменения в жизни молодой мамы, и после волнительного процесса родов многое изменится в привычном укладе жизни, и в том числе и в питании молодой мамы.

    Приучаем спать ребенка в кроватке: каки приучить новорожденного (грудничка), как научть засыпать отдельно

    Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога Этот вопрос начинает волновать многих родителей, решивших отучить детей от взрослой постели. Во время грудного вскармливания мамы часто оставляют малышей рядом с собой.

    Какие пустышки для новорожденного лучше? Обзор пустышек Philips Avent, Nuk, Pigeon, Chicco и др

    Выбираем пустышку для новорожденного. ТОП-10 лучших пустышек Еще до рождения ребенка, родители начинают собирать «приданое» для крохи. Пеленки, распашонки – это далеко не все, что будет необходимо малышу.

    Слинг для новорожденного: критерии, характеристики, виды слингов

    Слинг для новорожденного. Для чего он нужен? Слинг – такое странное слово, которое всё чаще встречается в нашей жизни. О слингах много говорят, спорят. Существует целый огромный мир слингомам и даже слингородителей! Да-да, многие папы уже тоже с удовольствием пользуются слингом и знают, что это за «зверь» не понаслышке.

    Колики у новорожденного: что это такое, что делать, критерии младенческих колик, тревожные симптомы

    Что делать при коликах у новорожденного? Колики у новорожденного ребенка, это проблема, с которой сталкивается практически каждый родитель. Однако далеко не все состояния ребенка, которые родители называют коликами, таковыми являются.

    Рейтинг@Mail.ru