Не пропусти
Главная » Атеросклероз » Как бороться с атеросклерозом сосудов – методы профилактики

Как бороться с атеросклерозом сосудов – методы профилактики

Методы борьбы и профилактики атеросклероза сосудов

Всемирная Организация Здоровья утверждает, что профилактика атеросклероза снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 40-50%. Заботиться о состоянии сосудов нужно с юности. Мероприятия просты и доступны каждому.

Первичные мероприятия проводятся для здорового населения. Целью является предупреждение развития атеросклероза. Для этого 1 раз в полгода людям старше 40 лет проводят кардиологический скрининг. Пациентам снимают ЭКГ и исследуют фракции липидов крови. Осмотр проводит врач общей практики. При выявлении каких-либо отклонений больного направляют для дальнейшей диагностики и лечения к кардиологу. Первичная профилактика – это задача здравоохранения.

Вторичную профилактику проводят конкретным больным при установленном диагнозе – дислипидемия. Цель мероприятий – улучшение самочувствия и предупреждение осложнений. Ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и артериальная гипертензия контролируются врачом. Пациентам назначают медикаментозную терапию. Следить за состоянием здоровья следует непрерывно. Люди, страдающие атеросклерозом, должны самостоятельно вести здоровый образ жизни. Данные мероприятия возлагаются на пациента.

Для предупреждения изменения мозговых сосудов придерживаются принципов правильного питания. Гипохолестериновая диета тормозит закупорку сосудов, а также останавливает образование атеросклеротических бляшек в артериях.

Особенности питания для снижения риска заболеваемости:

  • исключение продуктов, богатых природных холестеролом (яйца, жирные сорта мяса, цельное молоко, сало, сливочное масло);
  • ежедневное употребление свежих овощей и фруктов;
  • использование растительного масла;
  • правильная кулинарная обработка: варка, готовка на пару, тушение, запекание;
  • частое дробное питание;
  • «рыбный четверг» – раз в неделю основное блюдо готовить из морепродуктов.

Дополняют диетотерапию регулярными физическими нагрузками. Обязательно устраивают вечерние прогулки (не менее 30 минут). Аэробные тренировки полезно проводить 2-3 раза в неделю при нормальной работе сердца.

Медикаменты назначают при диагностированной гиперхолестеринемии. В настоящее время применяют:

Грозное осложнение атеросклероза сосудов головного мозга – инсульт. Важно вовремя предупредить подобное осложнение.

Пациентам с риском атеросклеротического эндартериита назначается молочно-растительная диета. Принципы аналогичны питанию при патологии мозговых сосудов.

Особое внимание занимает лечебная физкультура. Так как пациентов с атеросклерозом нижних конечностей беспокоят сильнейшие боли при ходьбе, им запрещены тяжелые нагрузки. Но при длительной гиподинамии ткани начинают атрофироваться. Специалисты рекомендуют заниматься на велотренажере или эллипсоиде. Ежедневные 30-минутные тренировки сокращают риск формирования тромба.

Плавание благотворно влияет на сосуды, а также снимает болевые симптомы. Аквааэробика расслабляет мышцы. При полной релаксации кровь начинает активно циркулировать по телу. Восстанавливается кровообращение, улучшается тканевой обмен.

Критическая ишемия поддается только оперативному лечению. Раннее хирургическое вмешательство защищает от дальнейшей ампутации конечности.

У пациентов старше 60 лет наряду с основным заболеванием есть ряд сопутствующих патологий. Питание составляют с учетом возрастных особенностей. Оно должно быть щадящим, а также с послабляющим эффектом.

Физические нагрузки подбирают из расчета нарушений функции опорно-двигательного аппарата. Пожилым пациентам подходит ходьба или легкая лечебная физкультура.

Лекарственная терапия назначается под строгим наблюдением врача. Ряд препаратов негативно влияют на работу печени и сердечно-сосудистую деятельность. Дозы значительно ниже.

Изменить образ жизни не всегда просто. Сложность заключается в нежелании пациента в корне менять свои привычки. Однако необходимость мероприятия соизмерима с медикаментозным и хирургическим лечением.

Изменение образа жизни предусматривает:

  • коррекцию рациона;
  • устранение гиподинамии;
  • борьбу с лишним весом;
  • отказ от вредных привычек.

Курение, согласно данным ВОЗ, оказывает сильное атерогенное действие. Под влиянием табачного дыма стенка сосуда спазмируется. Ишемия артерий грозит инфарктом миокарда или ишемическим инсультом.

Пациенты старшей возрастной группы подвержены развитию атеросклероза в большей степени. Высокий уровень холестерина и изменения электрокардиограммы предупреждают об угрожающем инфаркте.

Пациентам с артериальной гипертензией важно ежедневно проверять кровяное давление. Показатели записывают в блокнот. Каждый раз предъявляют врачу при осмотре. В зависимости от чувствительности к лечению доктор подбирает или видоизменяет план терапии.

Пациентам назначается гиполипидемическая терапия. Показатели холестерина контролируют каждые 4 недели. В зависимости от результатов лечения и реакции организма на препараты, схему корректируют.

Хирургическое вмешательство показано пациентам с критической ишемией нижних конечностей, абдоминальной ишемией и других вариантах атеросклероза сосудов. Плановая операция – это профилактическое мероприятие. Проводят малые по объему вмешательства с целью восстановления нормального кровотока. Во время малоинвазивных вмешательств проводят экстракцию бляшек и восстановление кровотока.

Нетрадиционная медицина способствует оздоровлению сосудов и сердца. Активно используется фитотерапия для предупреждения атеросклероза.

  • 50 г золотого уса залить литром кипятка, настаивать сутки, пить по 1 ст.л. 2 раза в день перед едой.
  • в 1 литр лимонного сока добавить 100 г мелко нарезанного чеснока, настаивать в течение 3-х суток, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
  • по 1 ст.л. сухого подорожника, люцерны и ягод брусники залить 1 л кипятка, настаивать 1 час, выпить в течение суток.
  • 200 г плодов шиповника залить полулитрами водки, настаивать 7 дней, принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.
  • 1 ч.л. настойки прополиса развести в стакане цитрусового сока, принимать по 1 дозе перед едой.

При соблюдении рекомендаций врача атеросклероз можно предупредить. Достаточно изменить свои пищевые привычки и заняться физической активностью. Здоровый образ жизни – это первый шаг к «чистым» и крепким сосудам.

О admin

x

Check Also

Симптомы причины и лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей стадии и классификация

Атеросклероз нижних конечностей болезнь, поражающая, преимущественно, периферические артерии, имеющая хроническое течение и заключающаяся в сужении просвета кровеносных сосудов.

Типы атеросклероза: стадии развития и его основные виды

Механизм развития атеросклероза и симптоматика разных степеней заболевания Атеросклерозом называется распространенная болезнь, при которой происходит нарушение жирового, белкового обмена и изменение стенок сосудов.

Список таблеток от атеросклероза

Атеросклероз – поражение артерий, сопровождающееся холестериновыми отложениями во внутренних оболочках сосудов, сужением их просвета и нарушением питания кровоснабжаемого органа.

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей

На базе ООО «Медсервис» были разработаны программы комплексного медицинского обслуживания для быстрого и комплексного обследования мужчин, женщин и детей.

Атеросклероз сосудов: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях, Радуга

Атеросклероз ; это хроническое заболевание артерий, вследствие нарушения липидного и белкового обмена, сопровождается отложением холестерина и липопротеидов в просвете сосудов.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей, лечение народными средствами

Облитерирующий атеросклероз – заболевание, хронического течения, характеризующееся отложением холестерина и прочих жиров на стенках сосудов, при этом сами стенки теряют свою прочность и эластичность.

Атеросклеротическая болезнь сердца: описание болезни

Атеросклеротическая болезнь сердца: описание болезни Атеросклеротическая болезнь сердца – пожалуй, наиболее часто встречающаяся причина смертности. Именно поэтому она занимает первое место среди всевозможных медицинских проблем XXI в. и подлежит тщательному изучению.

Две основные теории этиологии атеросклероза

Атеросклероз – хроническое заболевание, связанное с распространенным поражением артерий, выражающееся в повреждении внутренней стенки артерий, отложении в ней липидов (жировых веществ, холестерина), солей кальция и др. с последующим сужением просвета сосудов.

Атеросклероз нижних конечностей: симптомы, причины и лечение

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – это хроническое заболевание артерий, которое проявляется отложением холестериновых бляшек в интиме сосуда (внутренней оболочке). Вокруг бляшки разрастается соединительная ткань.

Атеросклероз – серьезное заболевание, Лечение артерий нижних конечностей

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: причины заболевания и лечение Атеросклероз нижних конечностей – одно из наиболее серьезных и распространенных заболеваний во всем мире.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение народными средствами – причины и симптомы недуга, преимущества, как облегчить заболевание

Атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение народными средствами Нарушение кровообращения, вызванное накоплением холестерина на поверхности артерий, способствует развитию атеросклероза.

АТЕРОСКЛЕРОЗ-Лечение, диагностика, симптомы атеросклероза

Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, характеризующееся образованием холестериновых бляшек в их внутренней оболочке, ведущее к сужению просвета сосудов и нарушению функций органов, которые снабжаются кровью посредством этих артерий.

Лазерная диагностика болезни глаз в Ростове-на-Дону, микрохирургия глаза – Леге Артис

Развитие современной офтальмологии тесно связано с совершенствованием лазерных технологий и внедрением новых лазерных методов лечения. Лазеры нашли успешное применение в лечении офтальмологических заболеваний.

Атеросклероз: причины атеросклероза, факторы риска атеросклероза

Атеросклероз все еще остается одним из самых распространенных заболеваний и служит первопричиной таких болезней, как стенокардия, инфаркт миокарда, тромбоз мозговых сосудов, перемежающаяся хромота, гангрена нижних конечностей.

Взаимосвязь атеросклероза и курения

Атеросклероз представляет собой заболевание артерий, которое характеризуется снижением их просвета. Стенки артерий уплотняются, становятся тоньше. Их уровень эластичности уменьшается, возникают холестериновые бляшки.

Что такое атеросклероз и есть ли симптомы?

Атеросклероз — хроническое заболевание, связанное с распространенным поражением артерий, выражающееся в повреждении внутренней стенки артерий, отложении Что такое атеросклероз и есть ли симптомы? Атеросклероз — хроническое заболевание, связанное с распространенным поражением артерий, выражающееся в повреждении внутренней стенки артерий, отложении в ней липидов (жировых веществ, холестерина), солей кальция с последующим сужением просвета сосудов.

Атеросклероз сосудов головного мозга: причины, диагностика, лечение

Все об атеросклерозе сосудов головного мозга: причины, диагностика и лечение Атеросклероз артерий головного мозга – заболевание, которое в 100% случаев в той или иной степени развивается у людей старше 60 лет.

Лечение облитерирующего атеросклероза

Лечение больных облитерирующими заболеваниями представляет чрезвычайно трудную задачу. Оно может проводиться амбулаторно, но важна точность постановки диагноза, определение стадии и степени поражения, для чего не в каждой поликлинике имеются соответствующие условия.

Атеросклероз стенозирующий: симптомы и лечение

Атеросклероз является распространенным заболеванием, которое имеет несколько разновидностей. Среди всего многообразия патологических процессов особого внимания заслуживает стенозирующая форма.

Патогенез атеросклероза – по стадиям, достижения, перспективы, теории, кратко

Атеросклероз представляет собой заболевание, в основе которого лежит множество причин. Поэтому рассматривать его как моноэтиологическую патологию невозможно.

Профилактика и лечение атеросклероза

Эта патология - главная причина смертности во всём мире, поскольку лежит в основе большинства сердечно-сосудистых болезней. Атеросклероз (от греч. athera — кaшица и склероз) — это хроническое заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются и теряют эластичность.

Атеросклероз аорты кардиосклероз, Домашняя медицина

Атеросклеротический кардиосклероз — патологическое состояние, являющееся одним из проявлений ишемической болезни сердца. Развивается обычно в результате прогрессирования атеросклероза венечных сосудов сердца.

Причины атеросклероза

Симптомы данного заболевания способны долгое время не проявлять себя. Общие сведения про причины атеросклероза помогут Вам расширить круг познаний таких распространенных болезней, как стенокардия, инсульт, инфаркт миокарда.

Кардиосклероз: причины, признаки, симптомы и лечение

Шум в ушах Слабость Головокружение Учащенное сердцебиение Повышенная температура Потеря аппетита Одышка Боль в груди Обморок Нехватка воздуха Потливость Повышенная утомляемость Боль в правом подреберье Отек ног Удушье Учащенный пульс Ночной кашель Затемнение в глазах Холодные конечности Сердечное хроническое недомогание, которое возникает за счёт формирования соединительной ткани в толще сердечной мышцы, именуется кардиосклерозом.

Рейтинг@Mail.ru