Не пропусти
Главная » Беременность » Финики при беременности: польза или вред

Финики при беременности: польза или вред

Можно ли беременным есть финики

Состояние здоровья человека практически полностью зависит от того, что он употребляет в пищу и какого качества эти продукты питания. Особо внимательными в этом вопросе стоит быть беременным женщинам. Их рацион должен быть полезным, питательным и разнообразным. Желательно, чтобы будущая мама получала максимально натуральные продукты. Финики при беременности являются именно таким продуктом и их пользу сложно переоценить.

Финики при беременности: польза или вред

Издавна известно, что такой продукт, как финики обладает огромным количеством витаминов и минералами, которые столь необходимы женщине в интересном положении.

В состав восточной сладости входит фруктоза (намного полезнее и легче усваивается, чем глюкоза), В2, фолиевая кислота, кальций, фосфор, калий, окситоцин и многое другое. Все составляющие крайне необходимы для нормального созревания и функционирования нового организма, а окситоцин необходим маме, так как он принимает прямое участие в родовом процессе.

Витамин В2 помогает сжечь белки, жиры и углеводы в результате чего вырабатывается достаточное количество энергии.

Фолиевая кислота предотвращает развитие различного рода пороков у нерождённого малыша и обеспечивает правильное формирование нервной системы крохи.



Кальций необходим для крепких костей и здоровых зубов, а калий помогает поддерживать необходимый водный баланс организма мамы и малыша.



Окситоцин нужен будущей маме. Именно это вещество укрепляет стенки матки, отвечает за протекание родовых схваток и стимулирует их. В современных медицинских препаратах, действие которых направлено на ускорение процесса родов и его обезболивания, применяется именно этот гормон.

Кроме того, финики при беременности прекрасно укрепляют иммунную систему и защищают беременную женщину от вирусов и простуд. Всем известно, что во время ожидания малыша многие женщины страдают от анемии, которая наносит значительный вред крохе – ему не хватает воздуха. Так вот, финики замечательно устраняют и эту проблему.

Те женщины, которых мучает сильный токсикоз, могут облегчить свое состояние при помощи фиников. Для этого следует хорошо вымыть плоды, залить их кипящим молоком и дать немного настояться. Пить ароматный и полезный напиток нужно теплым.

Финики при беременности: польза или вред



Даже то, что финики обладают таким количеством полезных свойств, не отменяет некоторые противопоказания.

Данный продукт следует с осторожностью принимать будущим мамочкам, которые склонны к аллергиям и имеют такое заболевание, как сахарный диабет. Прием этой сладости может значительно повысить уровень сахара в крови, что крайне опасно для людей с этой особенностью.

Женщины, которые страдают язвенными болезнями, либо проблемами с кишечником кушать сладость могут, но в ограниченном количестве и только с одобрения врача.



Беременные женщины, у которых есть непереносимость фруктозы также должны отказаться от этого продукта. Непереваренная фруктоза накапливается в организме и может привести к вздутию либо диарее.

Для того, чтобы восточная сладость принесла максимум пользы беременной женщине – она должна быть высокого качества. Помните, что грязные или пропавшие тропические фрукты могут привести к отравлению.

Финики при беременности: польза или вред



Итак, выбирая финики будущие мамочки должны обращать внимание на их внешний вид и запах. На поверхности фрукта не должно быть следов плесени, пятен и гнили. Аромат должен быть приятным, не резким и не вызывать сомнительных ощущений. Поинтересуйтесь у продавца откуда продукт и сроками годности.

Хорошие, качественные финики имеют блестящую и гладкую поверхность, ровную форму и незначительную сморщенность. Цвет должен быть ровным и натуральным.

Если вы покупаете угощенье в упаковке, то важно помнить о том, что продукт поддавался специальной обработке для более длительного хранения. Чаще всего магазинные финики обрабатывают растворами серы или серных газов. И то, и другое очень вредно для здоровья мамы и ребенка. Если кушать такой продукт, то это может привести к раздражению слизистой оболочки пищевода и воспалительному процессу. Длительное поедание обработанных фиников вызывает язву.

В ожидании малыша мамочки поедают полезные продукты и совершенно уверены, что этого достаточно. Это не совсем так. Чтобы извлечь максимальную пользу из фиников их нужно кушать правильно.



Перед употреблением продукт следует промыть водой. Так с него смоется пыль и, частично, следы обработки. Просто поедать фрукт не рекомендуется, он очень сладкий и может привести к кариесу зубов. Особенно сильно этому подвержены беременные, ведь организм работает на двоих.



Лучше запивать их теплой водой или чаем без сахара. Так беременный организм легче усваивает полученную пищу и успевает впитать все полезные витамины и минералы.

Кушать плоды можно не только в первозданном виде, но и готовить различные десерты и напитки с их добавлением. От этого польза нисколько не уменьшится.

Финики – продукт, безусловно, невероятно полезный, но усердствовать с ним не стоит. Нормальное количество плодов в сутки для будущей мамы – до 15 штук. Больше не нужно, чтобы насытить организм всем необходимым этого достаточно.

Финики при беременности: польза или вред

На поздних сроках беременности нужно кушать минимум 4–5 фиников в день. Это поможет женскому организму подготовиться к родам. Кстати, после рождения малыша отказываться от вкусного десерта также не нужно. Он будет очень полезен в период кормления грудью.

Будущая мама должна помнить о том, что этот продукт не должен стать основным в ее рационе. Сладость может только дополнять и разнообразить питание, а не вытеснять все остальное.




data-ad-client=”ca-pub-4225432977519887″
data-ad-slot=”2254668800″>

Бытует мнение, что на финиках и воде можно нормально прожить несколько месяцев и не истощить организм. Беременность – не лучшее время для таких экспериментов, не стоит рисковать здоровьем маленького человека.

Однозначно, финики при беременности есть можно и нужно. Это невероятно полезные плоды, которые способны обеспечить множеством необходимых веществ маму и кроху. Тем не менее следует проконсультироваться с врачом, чтобы точно знать – безопасно ли их кушать в каждом конкретном случае и не навредит ли это будущему ребенку.

Также лечащий врач может порекомендовать исключить данный продукт из меню, если будущая мама имеет проблемы с лишним весом. Финики очень калорийны и чрезмерное употребление может привести к набору массы тела и проблемам со здоровьем.

Следите за своим питанием и будьте здоровы.

Автор: Гиревая Ольга

Финики при беременности: польза или вред

Финики при грудном вскармливании это кладезь витаминов и жизненных сил, особенно для матери. Можно начать с употребление.

Финики при беременности: польза или вред



Сухофрукты это кладезь витаминов, особенно в зимний период. Но какие сухофрукты можно кормящей маме? Конечно же все подр.



Финики при беременности: польза или вред

Яйца при грудном вскармливании можно кушать, при условии отсутствия аллергии у малыша. Начните с перепелиных яиц, они ме.

Финики при беременности: польза или вред

Компот из сухофруктов при грудном вскармливании считается полезным и фактически безвредным. За исключением ситуаций алле.

Финики при беременности: польза или вред

Финики при беременности: польза или вред



Финики при беременности: польза или вред

Финики при беременности: польза или вред

Финики при беременности: польза или вред

2017 © Все права защищены. .

О admin

x

Check Also

11 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

11 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой 11 акушерская неделя беременности – это начало третьего месяца. На этом сроке многие женщины чувствуют приятные изменения в организме.

20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине

20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине Есть фильмы для долгих раздумий, мечтательные ленты или фильмы, которые можно посмотреть и забыть. А есть картины для женщин.

100 фильмов, которые стоит посмотреть за свою жизнь

100 фильмов, которые стоит посмотреть за свою жизнь Бэтмен поднимает ставки в войне с криминалом. С помощью лейтенанта Джима Гордона и прокурора Харви Дента он намерен очистить улицы от преступности, отравляющей город.

ТОП 100 лучших сериалов

ТОП 100 лучших фильмов по количеству просмотров Игра престоловМесто «1» СотняМесто «2» Во все тяжкиеМесто «3» Новые мирыМесто «4» ФлэшМесто «5» СталкерМесто «6» ГотэмМесто «7» СалемМесто «8» СтрелаМесто «9» Ходячие мертвецыМесто «10» Милые обманщицыМесто «11» КонстантинМесто «12» Черные парусаМесто «13» Люди будущегоМесто «14» ЭлементарноМесто «15» Лучше звоните СолуМесто «16» Страшные сказкиМесто «17» ВечностьМесто «18» МестьМесто «19» Сыны анархииМесто «20» Острые козырькиМесто «21» РодинаМесто «22» ЦарствоМесто «23» ШтаммМесто «24» ДревниеМесто «25» ВикингиМесто «26» СверхъестественноеМесто «27» Рухнувшие небесаМесто «28» Нация ZМесто «29» Обитель лжиМесто «30» Агенты «Щ.И.Т.»Место «31» БесстыдникиМесто «32» Американская история ужасовМесто «33» Фоллаут: Ядерный перекурМесто «34» ГриммМесто «35» Ведьмы Ист-ЭндаМесто «36» ГраньМесто «37» СорвиголоваМесто «38» Однажды в сказкеМесто «39» Теория большого взрываМесто «40» Белый воротничокМесто «41» Великолепный векМесто «42» Ты - воплощение порокаМесто «43» Демоны Да ВинчиМесто «44» Девственница ДжейнМесто «45» Больница НикербокерМесто «46» БаншиМесто «47» Аббатство ДаунтонМесто «48» НаркоМесто «49» Под куполомМесто «50» Вершина озераМесто «51» МахабхаратаМесто «52» Тайны ХейвенаМесто «53» ОднокурсникиМесто «54» Хемлок ГроувМесто «55» Череп и костиМесто «56» Блудливая КалифорнияМесто «57» Как назвать эту любовь?Место «58» ГаннибалМесто «59» Доктор КтоМесто «60» Карточный домикМесто «61» Доктор ХаусМесто «62» Агент КартерМесто «63» Подпольная империяМесто «64» ШерлокМесто «65» Рэй ДонованМесто «66» ФаргоМесто «67» ОтбросыМесто «68» ПригородМесто «69» ДоминионМесто «70» ТюдорыМесто «71» ГудиниМесто «72» Обмани меняМесто «73» Настоящий детективМесто «74» ТиранМесто «75» Оранжевый — хит сезонаМесто «76» Тайны СмолвиляМесто «77» ПобегМесто «78» Дневники вампираМесто «79» От заката до рассветаМесто «80» Остаться в живыхМесто «81» Две девицы на мелиМесто «82» Под несчастливой звездойМесто «83» Клан ювелировМесто «84» В поле зренияМесто «85» ДекстерМесто «86» Как я встретил вашу мамуМесто «87» Убить скукуМесто «88» КризисМесто «89» Чернобыль: Зона отчужденияМесто «90» УилфредМесто «91» Спартак: Кровь и песокМесто «92» Клан СопраноМесто «93» Чикаго в огнеМесто «94» МенталистМесто «95» Дорогой докторМесто «96» Служба новостейМесто «97» Ленинград 46Место «98» АнжеликаМесто «99» ФизрукМесто «100» На протяжении многих десятилетий наилучшим вариантом весело провести время в компании хороших друзей являлся поход в кинотеатр.

Лучшие места для отдыха в России

Лучшие места для отдыха в России Россия – просторная страна, охватывающая огромную территорию. При этом в нашем крае сосредоточено множество бескрайних озер, удивительных гор и уникальных пейзажей, которые привлекают туристов с разных стран мира.

Топ 10 лучших мест для отдыха, Виртуальный туризм

10 лучших мест отдыха для беременных в России Рубрики О путешествиях Виртуальная Планета Каждый год люди планируют свой отдых, думают над тем, какую страну посетить.

Топ 10 лучших мест для отдыха с детьми на море в августе

Куда поехать с детьми на море в августе Топ 10 В статье рассматриваются 10 лучших мест для отдыха с детьми в августе . В конце лета - в августе стоит обратить внимание на прохладные курорты, так как дети, особенно маленькие, могут плохо переносить жару.

9 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

9 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой 9 акушерская неделя беременности – это шестая эмбриональная неделя. Что особенного происходит с будущей мамой на этом сроке? Чего следует остерегаться, на что обратить внимание.

30 уникальных мест в России для отдыха, туризма и экскурсий, Туризм, Аргументы и Факты

30 уникальных мест в России для отдыха, туризма и экскурсий АиФ нашёл для вас места, где пляжи широки, природа уникальна, а история полна тайн. И всё это - в 1. Куршская коса (Калининград) Широкий пляж из мелкого кристаллического светлого песка на берегу Балтийского моря.

Куда поехать отдыхать беременной и можно ли летать на самолете?

10 лучших мест отдыха для беременных в России Дорогие будущие мамы, наверняка перед вами часто встает вопрос, где же лучше всего провести время и комфортно отдохнуть в период беременности.

8 неделя беременности – как развивается ребенок, и что чувствует будущая мама?

8 неделя беременности — как развивается ребенок, и что чувствует будущая мама? 8 акушерская неделя беременности – это середина первого триместра. В этот период женщина постепенно начинает привыкать к своему новому положению.

5 лучших кремов от растяжек – Рейтинг 2017 (топ 5)

Рейтинг самых эффективных кремов от растяжек по отзывам покупателей Механизм действия практически всех этих препаратов – удержание влаги и стимуляция обменных процессов в эпидермисе.

Рейтинг 7 лучших кремов от растяжек — ТОП 7

7 лучших кремов от растяжек Ожидание и рождение ребенка самое светлое и счастливое для женщины время. Однако появление таких деликатных проблем, как родовые растяжки на отдельных участках тела, беспокоит многих современных мамочек.

Тянет поясницу и живот отходит пробка

Тянет поясницу и живот отходит пробка Вероятнее всего, такие симптомы являются предвестниками родов, они могут состояться в течение ближайшей недели. Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня 39 недель, и по ночам тянет низ живота, переворачиваться больно с боку на бок, что это может быть? Пробка вроде не отходила, ранее никогда живот не болел Тянет в основном спереди живота и в пояснице.

Как я пойму что начались схватки

Как я пойму что начались схватки Каждая будущая мама с волнением ждет наступления родов. И очень часто возникает вопрос: «А как я узнаю, что началось? Как я пойму, что начались схватки?». Эти мысли волновали и меня.

Сейчас рожу

Начало родов: симптомы и первые признаки В ожидании начала родов проходят последние недели беременности. Но вот парадокс, некоторые беременные не замечают само начало родов! Будущая мама просто привыкает к симптомам предвестников родов, за которые она по-началу, принимает и симптомы начала родов.

На каком сроке опускается живот у повторнородящих

На каком сроке опускается живот у повторнородящих Причины, по которым опускается живот Если исходить из физиологии, наверняка вам известно, что во время беременности постоянно увеличивающаяся матка постепенно меняет положение органов, которые находятся в брюшной полости.

Мама, я беременна – ЯБЛОКО

"Мама, я беременна" - фраза, которую больше всего боятся услышать мамы из уст своих дочерей-подростков. Ранних беременностей сейчас становится все больше. Здесь приведены три истории о мамах и дочках, оказавшихся в подобной ситуации… Скажите пожайлуста как мне сказать о том что я беременна.

Как сказать маме что беременна – мама я беременна

Как сказать маме, что беременна Беременность – это благодатная пора для каждой девушки. Априори. Не всегда это действительно так. Вопрос о том, как сказать маме, что беременна, возникает в основном у молоденьких девушек.

Как сказать родителям, что беременна – советы девочкам-подросткам

"Мама, я беременна" - как сказать родителям о подростковой беременности? Конфетно-букетный период внезапно окончился положительным тестом на беременность. А до совершеннолетия еще ; ой, как далеко! И мама ; человек справедливый, но суровый.

Ребенок в тазовом предлежании: что это значит и всегда ли нужно кесарево?

Тазовое предлежание плода: естественные роды или кесарево? Этот и другие важные вопросы Во время беременности и родов ребенок может находиться в матке, а затем и в родовых путях в разных положениях и предлежаниях.

Развитие плода в 33 34 недели, Ребенок в утробе матери

Развитие плода в 33 34 недели Уже наступила 34 неделя беременности. Малыш еще немного вырос, и мамочке становится все сложнее. С каждой неделей долгожданная встреча приближается, вы наверняка уже определились с выбором роддома и врача, который будет принимать роды.

Тазовое предлежание чем опасно для ребенка, Предлежание плода

Тазовое предлежание чем опасно для ребенка Чем опасно тазовое предлежание (21 неделя беременности) ? Если диагностируется тазовое положение младенца, возможны как обычные роды, так и оперативное вмешательство.

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Делаем кувырок, или как повернуть ребенка при тазовом предлежании Однажды, примерно на 28 неделе, Вы в очередной раз пришли на прием к своему врачу, и он сообщил Вам, что ребенок еще не занял правильного положения в матке.

Рейтинг@Mail.ru