Не пропусти
Главная » Беременность » Головная боль при беременности – причины и лечение

Головная боль при беременности – причины и лечение

Головная боль при беременности – причины и лечение

Беременность – самое волнительное и радостное время в жизни каждой женщины. Но этот сложный гормональный процесс влечёт за собой большие изменения в женском организме. Эти изменения не всегда незаметны. Беспричинная тревожность, бессонница, стресс, повышенная потливость, токсикоз, головная боль и отёки – эти недомогания часто становятся спутниками женщины на протяжении всех трёх триместров беременности.

Невозможно предсказать, на каком сроке беременности появится головная боль, однако чаще всего этот недуг начинает мучить будущую маму в первом и втором триместрах вынашивания ребёнка.

Особенно неприятной «гостьей» для любой женщины, особенно для беременной, является мигрень. Возникая в самый неподходящий момент, она влияет на психоэмоциональное состояние женщины, вызывая подавленность и раздражительность. Тем самым мигрень оказывает негативное влияние и на физическое состояние беременной. Ситуация осложнена тем, что таблетки от мигрени принимать нельзя: состав многих химических препаратов может навредить плоду.

Если вас постоянно беспокоят головные боли, нужно обратиться к терапевту для установления их причины. Что же может вызывать головные боли при беременности?

Повышенное артериальное давление – одна из наиболее частых причин мигреней. Организму будущей мамы теперь нужно работать намного интенсивнее – ведь теперь нужно отдавать питательные вещества ещё и малышу. Вследствие этого давление на стенки сосудов повышается, кровоток ослабевает – мозг беременной получает недостаточно кислорода и углекислого газа. Недостаток кислорода влияет на общее состояние организма при беременности, вызывая мигрени и делая их периодическим явлением.

Пониженное давление – еще одна причина головной боли. При гипотонии происходит нарушение количественного и качественного состава крови – также в результате нарушения кровотока. При недостатке кислорода в организме все его внутренние системы не получают достаточно витаминов и микроэлементов, а мозг недостаточно насыщается.

Стрессовые состояния. Во время беременности женщина становится эмоциональнее и беспокойнее. Её психическое состояние всё время меняется, с ней по любому поводу случаются истерики, она постоянно плачет. Такое поведение во время беременности легко объяснить. Чем дальше, тем больше будущая мать задумывается о предстоящих родах. У женщины возникает страх неудачных родов, она волнуется за себя и ребёнка, постоянно думает о его здоровье. Работающие беременные подвергаются профессиональным стрессам, да и постоянно меняющаяся не в лучшую сторону фигура тоже вызывает беспокойство. Совокупность этих факторов ведёт к стрессам, которые и становятся причиной головных болей у беременных. Чтобы победить их, будущую маму нужно оградить от всех возможных волнений, постоянно поднимать её настроение комплиментами и настраивать на позитивное мышление разговорами о благополучном будущем.

Профессиональные стрессы. Большинство беременных женщин до определённого момента работает. Некоторые делают это практически до самых родов. Конечно, коллеги по работе стараются быть деликатнее, уступчивее и не подвергать беременную лишним стрессам, решение профессиональных вопросов никто не отменяет. Женщина не хочет быть обузой в коллективе и не хочет перекладывать собственные трудовые задачи на коллег, тем более они наверняка возмутятся. Поэтому женщина сосредотачивается на работе и старается исполнить её быстрее и в больших объёмах. Естественно, что при этом она нервничает – отсюда и боли в голове.

Обезвоживание организма и нарушение питания . Во время беременности женщине нужно тщательно следить, как она питается и какую воду пьёт – ведь неправильное питание и потребление воды ненадлежащего качества тоже могут стать причинами головных болей во время беременности. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, расстройства стула, нерегулярное или слишком частое мочеиспускание должны стать сигналом к тому, чтобы пересмотреть рацион. Следует есть понемногу, несколько раз в день, а также потреблять больше «правильных» продуктов: фруктов, овощей, нежирного мяса и рыбы. Кроме того, нужно отказаться от фастфуда, пережаренных, пересоленных и острых блюд. Эти меры помогут одолеть головные боли, вызванные неправильной работой пищеварительной системы.

Изменение пропорций фигуры, связанное с увеличением веса. Ещё недавно фигура девушки была идеальной, сейчас же всё изменилось. Отяжелевшая грудь, расширившаяся талия и увеличившийся живот, постоянно отекающие руки и ноги – всё это не может не волновать будущую маму. К тому же беременность не лучшим образом сказывается на коже: она воспаляется, появляются воспаления и прыщи, лицо опухает. Большинство женщин очень щепетильно относятся к своей внешности: если до беременности причиной угнетённого состояния один-единственный прыщик или незначительная прибавка в весе, то какой стресс она должна испытывать, когда её внешность меняется практически каждый день! Отсюда и головные боли.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Головная боль при беременности – причины и лечение

Как лечить женщину «в интересном положении», страдающую головными болями? Об этом может сказать лишь врач-терапевт после того, как определит причину этих болей. Поэтому не стоит заниматься самолечением, используя обычные методы оздоровления: это может быть опасным. Организм каждого человека индивидуален и для назначения эффективного лечения требует нетривиального подхода; а беременная женщина – вообще особый случай. Решить проблему головных болей, просто приняв таблетку, как все остальные люди, она не может, а значит, ситуация осложняется. Поэтому для врача в этом случае очень важно распознать настоящую причину головных болей при беременности.

Крепкий и здоровый сон – лучшее средство при борьбе со многими болезнями. Это «лекарство» совершенно безопасно и доступно любому. Поэтому его часто «прописывают» беременным женщинам против головных болей. Отдых позволяет расслабиться и восстановить нервную систему – поэтому женщинам «в положении» важно не только полноценно спать ночью, но и отдыхать пару часов в течение дня. Более того, во время сна расслабляется позвоночник, разгружаются все системы организма, а значит, увеличивается и приток крови к мозгу, что способствует его насыщению кислородом и минеральными веществами. Таким образом, всего лишь полноценный ночной сон и небольшие перерывы в течение дня, во время которых женщина будет отдыхать и расслабляться, могут полностью избавить её от головных болей при вынашивании малыша. Это самый доступный способ отделаться от недуга, омрачающего столь приятный период в жизни женщины, как беременность. К тому же, этот способ приносит умиротворение и спокойствие.

Ещё одно эффективное средство от головной боли при беременности – постоянные физические нагрузки. Можно посещать специальные занятия для беременных, а можно выполнять комплекс лечебной физической культуры дома. Упражнения повышают общий тонус организма и усиливают приток крови к мозгу, а значит, избавляют от острой мигрени.

Можно избавиться от головной боли при беременности, и оградив себя от стресса. Самое главное сейчас – это здоровье, своё и будущего ребёнка, поэтому думать стоит о них, избавившись от прочих ненужных волнений.

Нужно пытаться сохранять правильную осанку . Конечно, «держать спину» в третьем триместре, когда выросший живот смещает центр тяжести, не так-то просто. В таком случае могут помочь специальные корсеты для беременных.

Безусловно, эффективной профилактикой головных болей во время беременности будет и правильное питание. Сбалансировав и упорядочив свой рацион, будущая мама может добиться ощутимых результатов.

Сильная боль не бывает случайной. Она может сигнализировать о будущих серьёзных проблемах в организме. Поэтому чем бдительнее будет женщина во время беременности, чем внимательнее будет относиться к своему организму, тем больше шансов избежать более тяжёлых последствий, как для неё, так и для будущего малыша.

Автор статьи: доктор медицинских наук, врач-терапевт Мочалов Павел Александрович

О admin

x

Check Also

Суррогатное материнство – что это такое, за и против, как стать и сколько стоит

Суррогатное материнство – величайшее достижение человечества! Дети цветы жизни! Истинные счастливцы люди, кому судьбой дана возможность беспрепятственно иметь своих детей.

Суррогатное материнство, Цена, стоимость, отзывы

О суррогатном материнстве ;Стану суррогатной матерью ; ; это решение принимают многие современные женщины. С одной стороны, суррогатное материнство ; благородный поступок, помощь отчаявшейся семье в рождении малыша, с другой стороны ; прекрасная возможность значительно улучшить своё материальное положение.

Плановые осмотры во время беременности: когда нужно посетить врача

Плановые осмотры во время беременности: когда нужно посетить врача Когда Вы узнаете самую счастливую новость в своей жизни, то забываете обо всем на свете. Но о здоровье своего малыша помнит каждая мама.

Суррогатное материнство – вопросы и ответы

Суррогатное материнство - вопросы и ответы Наиболее часто задаваемые вопросы о суррогатном материнстве. Разрешено ли суррогатное материнство в России? Да, в России суррогатное материнство разрешено законом.

Суррогатное материнство в Санкт-Петербурге

Суррогатное материнство Показания, по которым врач-репродуктолог советует обратиться к помощи суррогатной матери, могут быть абсолютными (неоперабельное повреждение матки или эндометрия или полное отсутствие органа) или относительными (нарушение функции сердца, почек, тяжелая изоиммунизация по резус-фактору, возраст). Стать суррогатной матерью может только физически и психологически здоровая женщина в возрасте от 20 до 35 лет, имеющая собственно здорового ребенка, рожденного естественным путем, желающая и способная выносить чужого ребенка.

Суррогатное материнство – это? Отзывы о суррогатном материнстве в России

Суррогатное материнство - это? Отзывы о суррогатном материнстве в России Суррогатное материнство это вариант вспомогательных репродуктивных технологий, применяемый, когда женщина из-за проблем со здоровьем не может собственными силами выносить и родить ребенка.

Программа суррогатного материнства в России – требования к суррогатной матери

Кому позволят стать суррогатной матерью, и кто может воспользоваться программой суррогатного материнства в России? Указанная манипуляция ; сравнительно новая репродуктивная методика, при которой создание эмбриона происходит вне тела суррогатной матери, и в дальнейшем оплодотворенные ооциты внедряют в ее матку.

Суррогатное материнство – МедНовости

Суррогатное материнство Каков легальный статус суррогатного материнства в России? Как защищены права биологических и приемных родителей? Кто и за что может требовать деньги и что сколько стоит? Как воспользоваться услугами суррогатной матери супружеским парам, которые не хотят или не могут зарегистрировать свой брачный союз? Каковы сейчас требования органов опеки? Наконец, какие существуют альтернативы в данной ситуации? На эти и другие вопросы читателей Медновостей ответил юрист Сергей Владимирович Лебедев, президент группы компаний Свитчайлд , член комитета по этике и праву Российской ассоциации репродукции человека и Европейского общества репродуктивной медицины и эмбриологии.

Суррогатное материнство – отзывы и стоимость

Суррогатное материнство Порой вынашивание ребенка может быть невозможно его биологической мамой. И для многих супружеских пар единственной возможностью рождения долгожданного малыша является программа суррогатного материнства.

Сколько стоит суррогатное материнство?

Что такое суррогатное материнство? Сегодня существует много мнений о суррогатном материнстве. Для одних это способ заработать деньги, ничего при этом не делая. Для других – последний шанс на появление ребёнка.

Сколько дней длится овуляция по времени?

Сколько дней длится овуляция Важно знать! Не получается забеременеть: какие причины и что делать? Эффективное средство есть! Читать далее. Каждой женщине, планирующей ребенка, необходимо знать, сколько длится овуляция, ведь именно в это время возможно зачатие.

Перед родами: 4 совета, которые создадут правильный настрой

Перед родами: 4 совета, которые создадут правильный настрой Основные четыре фактора, которые помогут вам подготовиться к родам, это борьба со страхом, правильное питание, гимнастика, а также дыхательные упражнения.

Когда происходит овуляция, периодичность и методы определения овуляции

Когда и как происходит овуляция, симптомы и методы определения Овуляцией (от латинского ovulla – «яичко») называется выход созревшей женской клетки (яйцеклетки) из фолликула яичника в брюшную полость.

Дни зачатия перед и после месячных

Дни зачатия ребенка и менструация 6 Вопрос плодоношения жизненно важен для женщин – и тех, кто мечтает зачать, и тех, кто не допускает и мысли о родительстве. Каковы же шансы зачатия до и после месячных, и существует ли период абсолютной стерильности, о котором говорят гинекологи? Женщина плодоносит только 4% своей жизни.

Когда происходит овуляции и сколько она длится

Сколько длится овуляция Каждый месяц в организме женщины происходит овуляция ; момент, когда созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость в ожидании сперматозоида. Сколько длится овуляция? Многие рекомендуют такой расчет: середина цикла, примерно две недели до начала менструации.

Почему читать книги полезно и почему читать нужно ежедневно?

Почему читать книги полезно и почему читать нужно ежедневно? Хотелось бы узнать факторы, указывающие на полезность чтения книг. Когда Вы читаете книги, Вы получаете массу навыков: 1) Пополняете свой словарный запас.

Книги – польза чтения и что лучше читать

Книги – польза чтения для взрослых и детей Важным коммуникативным каналом человека является речь. Большая часть людей любит общаться и использует для этого устную речь.

Самые полезные книги для будущих родителей – рейтинг лучших книг для будущей мамы, папы

Книги для будущих родителей - что полезно почитать? Вы беременны и уже совсем скоро в вашей семье появится малыш? Тогда уже настало время вам с супругом читать книги для будущих родителей.

Какие книги для будущих мам полезно почитать, Как Надо

Что почитать беременным Недавно одна моя подруга попросила подарить ей на День рождения хорошую книгу для беременных. Я задумалась. У меня есть любимые книги, но совершенно не факт, что они понравятся всем.

Партнерские роды: подготовка, плюсы и минусы

Партнерские роды: подготовка, плюсы и минусы Вы с нетерпением ждете рождения своего крохи и уже начали готовиться к родам. Сейчас вам предстоит определиться с тем, где рожать и с кем: самостоятельно или с партнером.

КАЛЬКУЛЯТОР ДЕКРЕТНЫХ как рассчитать в 2018 году начисление и выплаты

Как рассчитать декретные выплаты в 2018 году на калькуляторе Пример расчета декретных и детских пособий по уходу за ребенком в 2014 году Как начисляются декретные? Декретные выплаты, отпуск, а так же начисление декретных в 2014 году, ничем не отличается от аналогичных расчетов в 2013 г. Самый первый момент - это то, что начисление декретных пособий в 2014 году нужно проводить с учетом новых лимитов - предельной величины зарплаты для исчисления страховых взносов.

Расчет декретных в – 2018 году с – помощью онлайн-калькулятора, Как рассчитать декретные в – 2018?

Расчет декретных в #160;2018 году с #160;помощью онлайн-калькулятора Дружелюбный, простой и функциональный онлайн-сервис для малого предприятия. Понятно директору, удобно бухгалтеру! Правила расчета декретных и детских пособий интересуют и бухгалтеров, и будущих мам.

Как рассчитать «декретные» – схема расчета, пример

Как правильно рассчитать декретные Для каждой женщины, узнавшей о своём интересном положении, непременно встаёт вопрос о расчёте т.н. декретного пособия. По сути, декретные это компенсация работодателем будущей мамы её заработной платы за сто сорок дней отпуска по беременности и родам (далее, БиР), если беременность одноплодная.

Правила и примеры расчета декретных и пособий по уходу за ребенком до полутора лет

Правила и примеры расчета декретных и пособий по уходу за ребенком до полутора лет Очень важным моментом для женщин, уходящих в декретный отпуск и отпуск по уходу за ребенком остается правильный расчет декретных и пособий по уходу за ребенком Что необходимо знать о расчете декретных и пособий по уходу за ребенком? Расчет декретных и пособий по уходу за ребенком с 1 января 2011 года по 31 декабря 2012 года Пример 1 расчета декретных и пособий по уходу за ребенком Сотрудница в 2011 году уходит в отпуск по беременности и родам (продолжительность отпуска 140 календарных дней). При этом от сотрудницы не поступило заявление о расчете пособия по старым правилам.

Рейтинг@Mail.ru