Не пропусти
Главная » Беременность » Витамин Е при планировании беременности: дозировка, как принимать, отзывы, Компетентно о здоровье на iLive

Витамин Е при планировании беременности: дозировка, как принимать, отзывы, Компетентно о здоровье на iLive

Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: норма, как пить, схема приема

Ещё в 20-х годах прошлого века исследования, которые велись над крысами, показали, исключение из рациона питания отдельных продуктов приводило к бесплодию. Добавление в пищу салатных листьев и масла пшеничных зародышей восстанавливало репродуктивную функцию. Так был открыт витамин Е, а позже описано биологически активное вещество витамина α-токоферол, что в переводе с греческого означает &потомство, деторождение&. Это дало возможность В 1938 году описать химическую формулу токоферола и синтезировать его. С тех пор он широко применяется в качестве мощного антиоксиданта и средства, усиливающего функции мужских и женских органов, продуцирующих выработку половых клеток. Поэтому роль витамина Е при планировании беременности не вызывает сомнений и важна, как для женщины, так и мужчины, готовящихся стать родителями.

Витамин Е для мужчин при планировании беременности

Готовить организм к будущему зачатию необходимо не только женщинам, но и мужчинам. За 3-4 месяца до планируемого события для укрепления репродуктивной функции, уменьшения негативных влияний внешней среды, усиления защитных свойств иммунитета рекомендуется начинать принимать ряд витаминов, среди которых и витамин Е. Витамин Е для мужчин при планировании беременности предотвратит клеточные структуры половых органов от повреждений и обеспечит высокую подвижность и живучесть сперматозоидов.

Витамин Е для женщин при планировании беременности



Витамин Е для женщин при планировании беременности очень важен, т.к. поможет подготовить яичники к выработке полноценных яйцеклеток, а после удачного зачатия уменьшит риск выкидыша, замирания плода, укрепит плаценту, поможет на протяжении целых 40 недель беременности хорошо себя чувствовать и снабжать плод необходимыми для его развития веществами. К другим положительным моментам роли витамина Е можно отнести:

  • сбалансирование гормонального фона;
  • улучшение микроциркуляции крови;
  • стабилизация давления;
  • увеличение эластичности и прочности мышечной ткани матки;
  • снижение уровня сахара, что очень важно для больных сахарным диабетом;
  • усиление сопротивляемости против проникновения инфекций в половую систему.

Норма витамина Е при планировании беременности

Чтобы определить нормы витамина Е при планировании беременности необходимо разобраться с единицами его измерения, т.к. на одних упаковках указана аббревиатура МЕ, а на других – понятная всем мг (миллиграмм). МЕ обозначает измерение вещества в международных единицах. Для перевода при необходимости с одной единицы в другую нужно применять следующую формулу:

1мг витамина Е = 1,21 МЕ

Суточная норма приёма витамина Е для женщин и мужчин разная, но в среднем она составляет 10-20 МЕ. При планировании беременности специалисты рекомендуют увеличить до 200-400 МЕ, но решение должен принять врач, учитывая индивидуальные показатели здоровья и рацион питания человека. Стоит брать во внимание и то, что с продуктами витамин также попадает в организм. Так, больше всего его содержится в орехах (в 100г различных видов орехов от 5г до 25г витамина Е), в кураге (5г), шпинате, шиповнике, ростках пшеницы (2,5-3,8г), кальмарах, калине (2-2,2г), лососе (1,8г) и др.



Показания к применению витамина Е при планировании беременности

Самым важным показанием к применению витамина Е при планировании беременности является благоприятное его влияние на репродуктивные органы. Кроме этого токоферол повышает:

  • иммунитет, защищая организм от различных инфекций;
  • эластичность и проницаемость сосудов;
  • регенерацию тканей.

Кроме этого витамин Е стабилизирует гормональный фон, нейтрализует воздействия вредных факторов (курение, алкоголь), нормализует артериальное давление, способствует усвоению витамина А, который тоже играет важную роль в организме. Если же налицо такие симптомы, как апатия, хроническая усталость, рассеянность внимания, повышенная нервозность, головная боль, проблемы с печенью — это может быть сигналом дефицита витамина Е в организме и показанием для его употребления. Также неудачные попытки зачать или выносить ребёнка — звоночки, указывающие на необходимость насытить организм витаминами, в том числе и токоферолом.

Форма выпуска

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам. Форма его выпуска — это капсулы и масляный раствор. Оболочка капсул желатиновая, внутри их светло-жёлтая маслянистая жидкость. Упакованы в блистерах и флаконах разной дозировки: 100, 200 и 400мг. Масляный раствор для инъекций расфасован в затемнённые флаконы с различной концентрацией токоферола (5%, 10%, 25%, 30%).

Фармакодинамика

Фармакодинамика витамина Е заключается в его антиоксидантных свойствах, в способности влиять на метаболизм клеток, улучшать микроциркуляцию крови. Он повышает эластичность сосудов, предупреждает различные нарушения в репродуктивных органах мужчин и женщин, препятствует проникновению инфекций и бактерий в половые органы, участвует в выработке гонадотропина — гормона, который образовывается в плаценте во время беременности и обеспечивает нормальное её развитие. Также препарат положительно влияет на сердечную деятельность, в частности на миокард, питая его и улучшая его сократительную деятельность. Витамин Е предотвращает анемию, участвуя в синтезе ферментов крови: гемоглобина, миоглобина, цитохромов, пероксидазы и др. Он стимулирует синтез белков, уменьшает выработку холестерина печенью, способствует усвоению витамина А.



Фармакокинетика

Фармакокинетика витамин Е следующая. Половина всей употребляемой дозы препарата, попадая в желудочно-кишечный тракт, всасывается и достигает своей максимальной концентрации в крови через 4 часа. Во время всасывания связывается с липопротеидами, которые и транспортируют витамин сначала в лимфу, а затем в кровоток. Сосредотачивается в надпочечниках, жировой и мышечной ткани, в гипофизе, печени, семенниках. После всех обменных процессов выводится с желчью в кишечник, где продолжается всасывание токоферола. Всё, что не всосалось выводится с калом. Продукты метаболизма (токофериновая кислота и глюкорониды) выводятся мочой.

Противопоказания

Первым противопоказанием к применению витамина Е является гиперчувствительность к препарату. Так, во всяком случае, можно прочесть в инструкциях. Аллергологи же утверждают, что токоферол сам по себе не вызывает аллергических реакций. Поскольку он часто принимается с витамином А (ретинолом), то гистаминная реакция на ретинол не заслуженно приписывается витамину Е. Как бы там ни было, но реакцию организма в виде тошноты, рвоты, поноса, кожными высыпаниями, зудом, болями в желудке, редко — сухостью во рту и кровоточивостью дёсен и считается признаком аллергии на препарат. Существуют также предостережения для больных с гиперфункцией щитовидной железы, сахарным диабетом, холециститом, гемофилией, циррозом печени, заболеваниями почек.

Побочные действия витамина Е при планировании беременности

Побочные действия витамина Е при планировании беременности могут возникнуть при бесконтрольном приёме препарата. Самым негативным из них является снижение протромбина в крови (гипопротромбинемия). Выражается это в плохой свёртываемости крови, что и приводит к кровоточению дёсен, слизистых носа, половых органов. Также возможно повышение артериального давления, обострение хронических заболеваний печени, панкреатита.



Способ применения и дозы

Способ применения и дозы витамина Е при планировании беременности должны быть рассчитаны врачом и направлены на то, чтобы насытить организм витамином, подготовить женщину к длительному периоду вынашивания плода, обезопасить её и будущего ребёнка от влияния различных вредных факторов.

Ежедневные дозы для будущих родителей сильно превосходят суточную потребность организма и часто вызывают опасения. Но отравление возможно при приёме препарата в дозировке, в тысячу раз превышающую рекомендуемую.

При подготовке к беременности не рожавшим женщинам или не имеющим проблем с предыдущим вынашиванием, достаточно принимать ежедневно по 100-200 МЕ. Если же случались выкидыши, отслоение плаценты, замирание плода, преждевременные роды или существуют гинекологические заболевания, то доза увеличивается до 200-400 МЕ.

Для мужчин рекомендуют принимать 300 МЕ в сутки. Опросы беременных свидетельствуют, что наиболее удобная форма расфасовки препарата — капсулы, тем более, что скорее всего они существуют в той дозировке, которая нужна (100, 200, 300, 400 МЕ).

Схема приёма витамина Е при планировании беременности следующая: необходимую дозу равномерно разбить на две порции и принимать утром и вечером. Сколько пить витамин Е при планировании беременности, определит врач с учётом всех показателей. Как правило, минимальный срок 1-2 месяца, но приём может продолжаться и пол года, до момента зачатия ребёнка.

Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности



Фолиевая кислота (витамин В9) и витамин Е при планировании беременности — два мощных средства, способных подготовить организм женщины к повышенным нагрузкам во время беременности и сформировать здоровые органы плода. Фолиевая кислота необходима для развития кровеносной и иммунной систем, нормального формирования нервной трубки плода. Мужчинам же витамин В9 нужен для выработки жизнестойких сперматозоидов. В естественных условиях фолиевая кислота поступает в организм с пищей, а также вырабатывается микрофлорой кишечника. К продуктам, содержащим витамин, относятся бобовые, печень, дрожжи, чёрный хлеб из муки грубого помола, зелёные овощи, особенно шпинат, щавель, присутствует и в мёде. Полностью обеспечить потребность в фолиевой кислоте посредством пищи мешает тот факт, что в результате термической обработки часть витамина разрушается. Суточная норма потребления фолиевой кислоты составляет 400мкг.

О свойствах витамина Е сказано выше, подчеркнём лишь его мощные антиоксидантные и иммунологические характеристики. С помощью этого средства не только будущая мама позаботится о своём потомстве, но и папа.

Передозировка

Передозировка витамином Е может наступить при длительном приёме больших доз, значительно превышающих рекомендованные к применению. Это может вылиться в головные боли, расстройства пищеварительной системы (тошноту, диарею, боли в животе), повышенную утомляемость, повышение артериального давления.

Взаимодействия с другими препаратами

Взаимодействия с другими препаратами витамина Е следующие: он &дружит& с витамином А, т.к. защищает его от окисления, и с витамином С, который его защищает от окисления, вместе с селеном усиливают антиоксидантное действие друг друга. При взаимодействии с лекарственными средствами установлено, что такие препараты, как ксеникал, холестрамин, гастал при одновременном приёме снижают скорость поглощения витамина.



Условия хранения

Витамин Е хранится в сухом, затемнённом месте, при температуре, не превышающей 25 градусов.

Срок годности

Срок годности разные производители указывают разный (2 или 3 года). Необходимо смотреть на упаковке, чтобы не навредить себе испорченным препаратом.

Больше всего положительных отзывов о витамине Е от женщин, которые имели проблемы с зачатием. Свой шанс стать мамой они связывают с приёмом именно этого препарата. Те, которые ещё на этапе планирования принимали его вместе с фолиевой кислотой и другими витаминами, и успешно прошли путь от беременности до рождения здорового ребёнка не могут однозначно отнести свой успех именно на счёт этого препарата.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность – “Лечебное дело”

Использованная литература

Официальная инструкция препарата.

Лекарства – Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки – Аляутдин Р.Н. 2017

Основы фармакологии с рецептурой – Астафьев В.А. – Учебное пособие. 2013

Лекарственные средства – Павлова И.И. – Новейший справочник. 2012

Современные лекарственные препараты – Георгиянц В., Владимирова И. – Справочное пособие. 2012

Действующие вещества витамина Е при планировании беременности

Фармакологическая группа

Код по АТХ

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Витамин Е при планировании беременности для женщин и мужчин: норма, как пить, схема приема” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.



Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Поделись в социальных сетях

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Делаем кувырок, или как повернуть ребенка при тазовом предлежании Однажды, примерно на 28 неделе, Вы в очередной раз пришли на прием к своему врачу, и он сообщил Вам, что ребенок еще не занял правильного положения в матке.

Как правильно кормить новорожденного ребенка грудным молоком (грудью)

Как правильно кормить ребенка грудью Грудное вскармливание – это не только способ накормить малыша, но и возможность установить с ним тесную связь. Мамочки, которые кормили грудью своих детей, отмечают, что по мере взросления детки не столько утоляли голод во время ГВ, сколько просто наслаждались близостью и контактом с мамой.

Как правильно кормить ребенка грудью: 7 важных правил прикладывания к груди, видео

Как правильно прикладывать ребенка к груди для кормления? 7 главных правил Не секрет, что грудное молоко – полезнейший продукт, наиболее подходящий для питания новорожденных детей.

Правильное кормление грудью: фото, видео, как правильно кормить новорожденного ребенка грудью и возможные проблемы

Правильное кормление грудью новорожденного ребенка Важность грудного вскармливания сомнению не подвергается. Но как кормить ребенка грудью правильно, чтобы малыш насыщался, а мама при этом не испытывала болевых ощущений? Какие могут возникнуть проблемы с кормлением новорожденного, и главное, как их устранить, чтобы это великое таинство ничем не омрачалось? Каково значение самого первого кормления после родов, практикуемого в БДР («Больницах, доброжелательных к ребенку»)? Какие проблемы появляются при грудном кормлении новорожденных К сожалению, первородящие мамы часто не умеют кормить грудью, и научиться им не у кого.

Что нужно брать с собой в роддом для ребенка и мамы – список 2017

Что нужно брать с собой в роддом: полный список для мамы и ребенка 2017 Примерно к середине третьего триместра беременности, рекомендуется подготовить полный пакет документов и вещей, которые вам могут понадобиться в роддоме.

Что брать в роддом, что нужно брать с собой в роддом для ребенка, мамы, список вещей

Что брать с собой в роддом Что брать с собой в роддом: нужна ли посуда, постельное белье, одноразовые подгузники и пр.? Таким вопросом задаются абсолютно все будущие роженицы.

Тест шевеления плода норма, Шевеления ребенка

Тест шевеления плода норма Тест проводят с 28 недель, когда у плода формируется фаза бодросвования и сна. С 28 до 36 недель лучше считать 2-3 раза в неделю. С 36 недель каждый день, чтобы удостовериться, что с малышом всё в порядке.

Подготовка груди к кормлению ребенка

Подготовка груди к кормлению ребенка Помогите вырасти малышу здоровым! Для того, чтобы избежать проблем во время грудного вскармливания, нужно начинать подготовку груди к кормлению еще во время беременности с помощью простых и доступных методов и способов.

Подготовка матери и ребенка к кормлению, Кормление ребенка

Подготовка матери и ребенка к кормлению Обсуждаем вопросы: Жизнь без подгузника. Трудно ли это? Синдром срыгиваний и рвоты у детей Что важно знать при уходе за новорожденным Стул грудного ребенка Послеродовой период В последнее время уже ни у кого не возникает сомнений в том, что самое лучшее, что может дать молодая мама своему малышу – это грудное молоко.

Можно ли научить ребенка правильно питаться?

Можно ли научить ребенка правильно питаться? Еще 15 статей на тему: Питание после года: как заложить основу здоровья С начала прикорма все малыши без исключения питаются правильно.

Белок в моче при беременности

Молекулы белка являются строительным материалом, они присутствуют во всем организме. Белок принимает участие в бесчисленном количестве процессов. Медицинский термин протеинурия означает присутствие белка в моче.

Планирование ребенка

Планирование ребенка Что нужно для того, чтобы беременность была спокойной, роды легкими, а ребенок родился здоровым? Все это во многом зависит от того, будете ли вы планировать беременность.

Как определить пол будущего ребенка: таблица, календарь, способы

Как определить пол будущего ребенка? Оглавление статьи ;Как определить пол будущего ребенка ;: Для того, чтобы определить пол будущего ребенка, есть разные, в том числе и научные методы.

Как рассчитать и определить пол будущего ребенка?

Как определить пол будущего ребенка Беременность Такой волнующий прекрасный период переживаний, мечтаний о будущем А ещё это время гаданий кто же у мамы в животике живёт? Наверное, этот вопрос одним из первых возникает у будущих родителей, едва они узнают о беременности.

Таблица определения будущего ребенка – календарные методы

Популярные способы определения пола будущего ребенка Современные технологии позволяют молодым родителям узнать пол будущего малыша уже во втором триместре беременности.

Как определить пол ребенка: научные и народные методы

Третьего не дано: узнаем пол ребенка Практически сразу после наступления беременности будущим родителям не терпится узнать пол малыша. Благодаря тому, что мама настроена на рождение ребенка определенного пола, она чувствует себя более уверенной в родах и в первые месяцы воспитания своего чада.

Как определить пол ребенка народными методами

Как определить пол ребенка народными методами Народная мудрость знает множество забавных способов, как определить пол ребенка! Есть множество способов и тестов для будущих мам, которые помогают определить пол ребенка до того, как это будет видно на УЗИ: китайский, индийский, по возрасту и группе крови родителей.

Определить пол ребенка – народные методы

Как определить пол ребенка по народным приметам Мальчик или девочка? Этим вопросом задаются все будущие родители. Правда, несмотря на прогрессивные медицинские методы определения пола, некоторые все же предпочитают сохранить интригу до самого рождения ребенка.

Как определить пол будущего ребенка по форме живота?

Определяем пол будущего ребенка народными методами Вы беременны, но ваш малыш не хочет показывать на УЗИ свой пол. А вопрос о том, кого ждут молодые родители, волнует родственников и друзей.

Народные приметы: как определить пол ребенка

Народные приметы: как определить пол ребенка Ожидание пополнения семейства сопровождается радостью, но еще никому не удавалось проигнорировать свое любопытство по поводу пола будущего ребенка.

Спринцевание содой для зачатия

Спринцевание содой для зачатия: мнение врачей, отзывы Молодые пары, пытающиеся зачать ребенка больше полугода, начинают задумываться о помощи народных методов в этом деле.

Обязательно ли стричь ребенка в год – всё о первой стрижке ребенка

Обязательно ли будут делать эпизиотомию? Наши любимые крохи растут удивительно быстро: вроде, только вчера малыш впервые посмотрел на тебя своими неземными глазами, а сегодня уже делает первые шаги и смешно смахивает отросшую челку.

Обвитие пуповиной последствия для ребенка в будущем

Обвитие пуповиной последствия для ребенка в будущем Обвитие пуповиной встречается у 25-30% беременных женщин. Суть его заключается в том, что вокруг шеи, тела или конечностей плода пуповина закручивается в виде петли, иногда многократно опутывая тело будущего ребенка.

Лучший месяц для зачатия ребенка

Лучший месяц для зачатия ребенка Современная эмбриология и генетика считают, что жизнь человека как биологического индивидуума начинается с момента слияния ядер мужской и женской половых клеток.

Рейтинг@Mail.ru