Не пропусти
Главная » Детские заболевания » Режим дня 6 месячного ребенка: сколько он должен спать и бодрствовать, режим кормления и прочие вопросы фото и видео

Режим дня 6 месячного ребенка: сколько он должен спать и бодрствовать, режим кормления и прочие вопросы фото и видео

Как организовать режим дня полугодовалого малыша

Существуют определённые нормы, по которым стоит строить режим дня ребёнка. Сколько должен спать малыш, которому уже исполнилось 6 месяцев? Как правильно организовать время его бодрствования и кормление?

В жизни вашего ребёнка нет ничего, что можно было бы назвать маловажным. Но есть вещи, которые имеют первостепенное значение, например, сон. Кроха, который плохо спит, способен привести в хаос жизнь всей семьи. С проблемой тотального недосыпания столкнулись многие родители. Если соблюдать несколько простых правил, то почти все трудности можно решить.

В возрасте шести месяцев суточная норма сна для человеческого организма составляет от 13 до 16 часов. При этом считается, что основная часть отдыха приходится на ночь. Дневной сон ребёнка разбивается на 2–3 промежутка, продолжительность каждого из которых составляет от 1,5 до 2,5 часов. Один из них рекомендуется проводить на воздухе.

Ещё в период ожидания малыша многие изучают литературу, просматривают видеоролики в попытках максимально подготовиться к рождению ребёнка. Но после появления крохи на свет большинство мам и пап сталкиваются с тем, что он упорно не желает соответствовать нормам: ест больше положенного, спит мало и не в то время, когда нужно. Родителям, не понаслышке знакомым с такой ситуацией, не стоит пугаться и отчаиваться.

Если ваш малыш не спит положенные ему 7–10 часов ночью, на то может быть ряд причин. Шесть месяцев — это тот самый возраст, когда у большинства деток начинают прорезываться первые зубки, что связано с определённым дискомфортом и является причиной нарушения сна. Но современная медицина давно научилась с этим бороться, разработав средства, которые облегчают неприятные симптомы. Можно воспользоваться различными гелями для дёсен, имеющимися в продаже в любой аптеке. Калгель, Дентинокс, Камистад, Дентол Бэби помогают на время снять болезненные ощущения у ребёнка. Следует помнить, что этот период неизбежен, и вам придётся его пережить.





К причинам нарушения режима сна помимо прорезывания зубов также относятся:

  • периоды болезни;
  • внешние раздражители (некачественный подгузник, неудобная постель);
  • колики в животе (к 6 месяцам они встречаются намного реже, чем в более раннем возрасте);
  • темперамент ребёнка.

Часто причиной плохого сна крохи являются именно родители, которые, не соблюдая элементарные правила, сами приводят к тому, что их чадо по ночам не спит.

  1. Для хорошего ночного отдыха необходимо ограничить время дневного сна. Часто, когда ребёнок долго спит днём, родители, окрылённые возможностью сделать как можно больше домашних дел, стараются «дышать шёпотом». Но вполне логично, что если в общей сложности кроха провёл в кроватке 8 часов в светлое время суток, то ночью закрывать глазки он не будет.
  2. Ребёнок должен устать. В течение дня полугодовалому малышу необходима физическая и умственная активность. Дневная прогулка, гимнастика, физические упражнения — это все подготовит карапуза к крепкому ночному сну. Но не стоит последние 2 часа перед укладыванием в кроватку делать слишком активными и эмоционально насыщенными. Для этого времени подойдут такие развлечения, как чтение книг и рассматривание картинок. А вот купание в ванной на пустой желудок — это как раз то мероприятие, которое не только укрепит здоровье вашего чада, но и в достаточной мере утомит его.
  3. Оптимизируйте режим кормления. Для того чтобы период ночного сна шестимесячного ребёнка был более длительным, малыш должен хорошо покушать непосредственно перед сном.






Не стоит забывать и о таком факторе, как темперамент крохи. Даже многодетные родители могут столкнулась с ситуацией, когда всё, что помогало со старшими детьми, совершенно не действует на младшего. Если ваш малыш упорно не желает соответствовать заявленным стандартам, это необязательно означает, что он плохо себя чувствует либо у него есть отклонения. Всегда необходимо помнить о том, что ваш карапуз индивидуален и у него могут быть свои собственные ритмы сна и бодрствования. В любом случае не стоит впадать в панику — в первый год жизни ребёнка вы только учитесь быть родителями. У вас обязательно всё получится.

Есть существенная разница между режимом питания ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, и малыша, который ест смеси. Груднички до полугода, при условии, что рацион мамы составлено правильно, в дополнительном питании не нуждаются, и потому 6 месяцев — это именно тот возраст, когда в меню крохи появляются новшества. Искусственники начинают получать прикорм раньше — в возрасте 4–5 месяцев, поэтому в полгода их стол куда более разнообразен.

Нельзя забывать и о тех малышах, у которых аллергия на белок коровьего молока. Оптимальным для них является грудное вскармливание при строгом соблюдении мамой диеты. Но в случае когда кормить такого ребёночка грудью не получается, ему дают только соевые смеси. Потребность в дополнительном питании у таких детей возникает значительно раньше, чем у всех остальных.



Полугодовалые груднички в день съедают от 650 до 950 г молока. Ранний завтрак (5–6 часов утра) — это как раз то время, когда лучше всего дать ребёнку грудь. Следующий приём пищи в зависимости от вашего индивидуального распорядка дня рекомендован на период с 9 до 10 часов утра. В это кормление следует предложить малышу прикорм. Второй раз покормить его пюре или кашкой можно в 4–5 часов вечера после дневного сна.



В качестве первого прикорма врачи обычно рекомендуют использовать овощные пюре (например, кабачок). Начинать давать их нужно с маленьких порций (10 г) и постепенно довести до 120 граммов в день, что будет оптимальной нормой для шестимесячного малыша. Поначалу после прикорма ребёнка докармливают молоком, но в дальнейшем «взрослая» еда полностью заменит одно из кормлений.

Оптимальное количество приёмов пищи в 6 месяцев — 5 раз. Перерывы между кормлениями могут составлять от 3,5 до 4 часов.

Из продуктов, которые дают детям в этом возрасте, кроме овощных пюре, следует выделить также каши (до 120 г) и фруктовые пюре (до 60 г). Комаровский, в свою очередь, рекомендует начинать прикорм с детского кефирчика.



Нельзя предлагать детям в один день более одного нового продукта. Нужно дать малышу время привыкнуть к новой пище. Вводить пюре в рацион начинайте с минимальной порции, постепенно в течение недели доводя её до рекомендуемой нормы.

Шестимесячным детям, которые находятся на искусственном вскармливании, уже предлагают каши (150 г), фруктовые пюре и соки (20 г), куриный желток (1/4), мясное пюре (30 г), творог (40 г).

В первое утреннее кормление ребёнку дают 200 г молочной смеси. В 10 часов малыш ест твёрдую пищу. Это может быть каша, пюре из фруктов, желток куриного или перепелиного яйца. Обед приходится ориентировочно на 2 часа дня и может включать в себя овощное пюре с растительным маслом, мясное пюре и фруктовый сок. Вечер — это не время сильно нагружать желудок. В 6 пополудни можете предложить карапузу немного творога или фруктового пюре и дать 140 г молочной смеси. А последнее кормление непосредственно перед сном, которое при таком расписании придётся на 10 часов вечера, будет в виде только молочной смеси в количестве 200 г.



В первые три месяца жизни ребёнок в течение ночи может есть 1—2 раза. В возрасте 3—6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребёнок в ночном кормлении биологически не нуждается.



Часы бодрствования — важное время для развития ребёнка. Они включают в себя:

Никаких существенных изменений в полугодовалом возрасте по сравнению с 5 месяцами не происходит. Ребёнок по-прежнему нуждается во внимании мамы и папы, которые бы с ним играли, читали ему книжки, рассказывали сказки и знакомили с окружающим миром. Многие 6-месячные малыши уже умеют сидеть, поэтому их возможности становятся значительно шире.

Для полноценного физического развития и укрепления иммунитета необходимы массаж, гимнастика, ванны и прогулки на улице. Купание, как правило, проходит в вечернее время, а упражнения лучше делать через 40–50 минут после второго завтрака. Гулять же можно и утром и вечером, подбирая для этого наиболее удобные для мамы часы.

Гулять с ребёнком необходимо как можно больше. Педиатры говорят, что минимальное время, проведённое на улице, должно составлять 2 часа ежедневно.

Примерный распорядок дня для 6-месячного ребёнка — таблица

Режим дня ребёнка определяют взрослые в зависимости от индивидуальных особенностей, распорядка дня семьи и других нюансов, совокупность которых всегда индивидуальна. Главный совет молодым родителям — не впадать в панику ни по какому поводу, ведь всё, через что вы проходите сейчас, уже происходило с миллиардами людей. Вы точно со всем справитесь, ведь вы любите вашего малыша!




data-ad-format=”fluid”
data-ad-layout=”in-article”
data-ad-client=”ca-pub-4225432977519887″
data-ad-slot=”2254668800″>

Режим дня 6 месячного ребенка: сколько он должен спать и бодрствовать, режим кормления и прочие вопросы фото и видео

Я мама троих чудесных деток. Еще со школы очень хорошо «дружу» с русским языком. Увлекаюсь психологией, эзотерикой. Практикую йогу.

О admin

x

Check Also

Угревая сыпь у подростков – акне: виды, симптомы, причины и лечение

Угревая сыпь у подростков — акне Угревая сыпь у подростков — акне вызывает заболевание кожи, приводящее к появлению угревой сыпи или прыщей. Наиболее распространенной формой акне является acne vulgaris (вульгарные акне) — сыпь, которая поражает кожу многих подростков.

Катаракта у детей до года и старше (врождённая и пр): причины, симптомы, лечение и др

Врождённая или приобретённая катаракта у ребёнка Зрение играет очень важную роль в процессах изучения и адаптации в окружающем мире, для ребенка это крайне ценный механизм для развития.

Массаж при сколиозе у детей (грудном, поясничном и пр) фото и видео

Как правильно делать массаж ребёнку при сколиозе Сколиоз представляет собой искривление позвоночника в одну или другую сторону по дуге или его скручивание. Проблема сколиоза у детей актуальна в любое время, ведь состояние позвоночника зависит от образа жизни и степени активности ребенка.

Чем заменить манту: диаскинтест, пцр, анализы мочи и крови, рентген и др аналоги

Можно ли обойтись без Манту — доступные аналоги на Ваш выбор Каждый год по достижению ребенком годовалого возраста необходимо проводить пробу Манту – диагностическую процедуру, позволяющую выявить наличие в организме возбудителя такого опасного заболевания как туберкулез.

Неприятный запах изо рта галитоз: причины и лечение у детей

Неприятный запах изо рта — галитоз Неприятный запах изо рта известен и под другим названием – галитоз. Это состояние может иметь временный характер или продолжаться в течение длительного времени, в зависимости от причины.

Катаральный гингивит у детей симптомы и лечение заболевания

Катаральный гингивит Катаральный гингивит – это воспаление тканей десны, вызываемое бактериями. В конечном итоге, бактерия может проникнуть в костную ткань, удерживающую зубные корни и вызвать ее гниение.

Врожденная косолапость: причины, симптомы, лечение и прогноз

Врожденная косолапость: причины, симптомы, лечение и прогноз Наслушавшись историй бабушек и подружек по палате, часто первое, на что смотрит мама у только что родившегося ребёнка – это ручки и ножки, их наличие, количество пальчиков и их правильная форма.

Причины кашля и особенности его лечения у детей

Причины кашля и особенности его лечения у детей Заболевания респираторного тракта у детей считаются самой частой и актуальной проблемой в педиатрии. Возникают эти болезни от воздействия многих факторов и причин.

Врождённая мышечная кривошея: симптомы, диагностика, лечение

Врождённая мышечная кривошея Врождённая мышечная кривошея – это заболевание, появившееся до или во время рождения ребёнка, при котором формируется патологическое укорочение грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Острый гастроэнтерит у детей: симптомы и лечение, диета и др аспекты

Основные аспекты острого гастроэнтерита у детей Если ребенок жалуется на сильные болевые ощущения в области живота, стоит насторожиться – а вдруг такое состояние вызвано опасной причиной? Подобные мысли вполне оправданы, так как провоцировать боли может масса заболеваний, в том числе и острый гастроэнтерит, известный в народе как желудочный грипп.

Питание мамы при кормлении грудью

Питание мамы при кормлении грудью О том, что для малыша лучше маминого молока ещё ничего не придумано на свете – знает каждая женщина уже во время беременности, чему способствуют школы матерей и беседы акушеров-гинекологов в женской консультации.

Целиакия: причины, проявления, лечение

Целиакия: причины, проявления, лечение Целиакия – хроническое заболевание, имеющее множество проявлений, обусловленных повреждением слизистой тонкого кишечника белком, который содержится в злаковых – глютеном (глютеновая энтеропатия, мучная болезнь). Глютен содержат следующие злаки: овёс, рожь, пшеница, ячмень.

Какой увлажнитель воздуха для детей лучше фото и видео (Комаровский)

Выбираем увлажнитель воздуха для малыша с умом Увлажнители воздуха играют не последнюю роль в нашей жизни, помогая создать дома исключительный микроклимат для здоровья всей семьи.

Вредная еда для детей: вред фастфуда, гамбургеры, переедание, фото и видео по теме

Фастфуд и вредная пища — вкусный капкан для наших детей Конечно, любой ответственный родитель всеми силами старается уберечь ребенка от вредностей, которые могут содержаться, в том числе, и в потребляемой пище.

Перелом ключицы у детей со смещением и без до года и старше (в тч при родах) фото

Все о переломе ключицы у ребенка Дети очень активны, они с интересом познают окружающий мир и постоянно делятся своей неукротимой энергией с окружающими. Травмы в детском возрасте – явление очень распространенное, и иногда невинное падение может обернуться серьезным повреждением целостности кости – переломом ключицы.

Особенности мигрени в детском возрасте

Особенности мигрени в детском возрасте В настоящее время признано, что наиболее частой причиной хронической головной боли у детей является мигрень. Эта патология встречается с частотой 5-10% среди детского населения.

Грыжа белой линии живота у детей: симптомы, причины, лечение и пр фото

Всё о грыже белой линии живота у детей Во время эмбриогенеза, на различных этапах развития плода, некоторые элементы, слои тканей белой линии живота, недостаточно правильно и окончательно формируются.

Аллергия на холод у ребёнка: симптомы на фото, лечение (видео – Жить здорово! )

Как распознать и что делать, если у малыша аллергия на холод? Прогулки на свежем воздухе очень важны для ребенка в любом возрасте и их продолжительность не должна зависеть от времени года и погодных условий.

Особенности диагностики острого тонзиллофарингита

Особенности диагностики острого тонзиллофарингита Острый тонзиллофарингит является наиболее распространенной инфекцией и наиболее частой патологией детского возраста.

Новое в методах диагностики инфекций нижних дыхательных путей

Как правильно оценить частоту дыхания у детей при лихорадке? И педиатрам, и родителям достоверно известно о наличии связи между повышенной температурой и учащенным дыханием у ребенка, хотя увеличение температуры тела не входит в большую часть критериев, которые оценивают величину частоты дыхания у детей.

Новое руководство ВОЗ по терапии детей с тяжелой острой недостаточностью питания

Новое руководство ВОЗ по терапии детей с тяжелой острой недостаточностью питания Новые принципы были изложены в руководстве по терапии детей с тяжелой острой недостаточностью питания, выпущенном Всемирной организацией здравоохранения в ноябре 2013 года.

Режим дня 5 месячного ребенка: сколько он должен спать и бодрствовать, режим кормления и прочие вопросы фото

Режим дня ребёнка в 5 месяцев Первые месяцы после рождения у крохи нет чёткого распорядка дня. Установить его — это задача родителей. А вот у 5-месячных детей уже сформирован определённый режим, но бывают случаи, когда он сбивается, и маме с папой нужно знать, как создать комфортные условия для развития и отдыха своего чада.

Хипсит, что это, с какого возраста можно носить, как выбрать и сделать своими руками и прочее фото, видео и отзывы

Что такое хипсит и как его правильно использовать Ни так давно единственным средством передвижения с ребёнком выступала коляска. Однако современные специалисты разработали множество всевозможных приспособлений, который предназначены для удобного ношения малыша с самого рождения.

Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления и зачем это нужно фото

Зачем держать новорождённого столбиком после кормления Новорождённый ребёнок нуждается в особом уходе и заботе. Он очень уязвимый, поэтому родители должны быть предельно осторожны с крохой.

Рейтинг@Mail.ru