Не пропусти
Главная » Новорожденные » Как уложить ребенка спать?

Как уложить ребенка спать?

Как уложить ребенка спать?

Многие родители знают, что дети, первых месяцев жизни, большую часть времени должны спать. Но, на практике, это не всегда так, и для многих уложить малыша спать — это настоящее испытание.

Как уложить ребенка спать?

Нарушение детского сна может быть связано со многими причинами. Чаще всего, это физический дискомфорт (болит животик, режутся зубки, простудные или другие заболевания); переломные (важные) моменты развития (например, овладение новым навыком); эмоциональное перевозбуждение. К более серьезным причинам детской бессонницы относятся: патология нервной системы, высокое внутричерепное давление. Поэтому, если нарушения сна у ребенка выражены очень сильно или имеются какие-либо другие симптомы патологии нервной системы, то необходимо обратиться за консультацией к педиатру и неврологу.

Если проблемы со сном у малыша возникают время от времени, то, возможно, это особенность его организма. Попробуйте воспользоваться следующими советами и рекомендациями, возможно, они помогут Вам уложить ребенка спать.

Укачивание малыша. Наверняка, Вы уже прибегали к этому методу. Как правило, первое, что приходит в голову, когда ребенок долго не засыпает — это покачать его. Этот способ очень хорошо подходить для самых маленьких малышей. Укачивать ребенка можно на руках, в слинге, в кроватке, колыбельке и даже в коляске. Если малыша ничего не беспокоит, то от укачивания он довольно быстро засыпает. В некоторых случаях, может потребоваться немного больше времени. Поэтому, применяя этот метод, необходимо запастись терпением.





Также, можно нежно погладить ребенка по спинке.

Очень часто малыши засыпают сразу после кормления, а те кто на грудном вскармливании, вообще могут заснуть во время трапезы. Казалось, бы всё очень просто, но есть минус — при отбирании груди у малыша или при перекладывании его в кроватку он может проснуться. Поэтому, метод «засыпания у груди» не всегда действенный, но в некоторых случаях срабатывает.

Это пожалуй, одна из крайних мер, к ней чаще всего прибегают, когда малыш очень плохо засыпает, спит очень чутко, много раз просыпается за ночь. В этом случае, чтобы мама могла хоть немного поспать, приходиться брать ребенка к себе в кровать. Минусы этого метода в том, что папа чувствует себя немного обделенным (ведь теперь ему приходится спать отдельно), да и малыш быстро просыпается от любого маминого движения.

Как уложить ребенка спать?

Если Вы воспользовались этим методом, то лучше им не злоупотреблять и как только сон малыша наладиться, постарайтесь опять приучить его к кроватке.



Оптимальным решением может стать, близкое расположение кроватки малыша к родительской. Поставьте детскую кроватку впритык к своей, опустите боковую решетку, так Вы с малышом будете в непосредственной близости, но в то же время ребенок будет спать отдельно. Есть даже специальные колыбельки, которые крепятся к родительской кровати.

Одним из самых действенных способов для многих малышей является метод «ритуал сна» или последовательность действий. Для воплощения этого метода потребуется терпение. Главное в этом способе — последовательность. Для этого каждый день необходимо придерживаться одних и тех же действий, которые предшествуют сну. Выберите, оптимальный, подходящий именно Вам и Вашему малышу, ритуал засыпания. Например, вечернее купание, кормление и укладывание ребенка спать. При этом, эти процедуры должны проводиться каждый день в одно и то же время, так у малыша постепенно будет вырабатывать режим. Минус этого метода — что результат будет заметен только через некоторое время (1-2 месяца), да и с учётом нашего ритма жизни, очень часто, бывает сложно четко следовать расписанию. Но попытка, не пытка.





Воспитываем выдержку и характер — засыпание в одиночку. Это один из самых трудных методов, подходит только для мамочек с очень крепкой нервной системой. Суть метода в следующем: как только Вы заметили первые признаки того, что ребенок хочет спать (трет глазки, зевает, капризничает) положите ребенка в кроватку. Побудьте с ним немного, можно спеть колыбельную, но не берите малыша на руки. Как только ребенок успокоится, выйдите из комнаты. Вероятнее всего, малыш заплачет, как только потеряет Вас из виду, но не стоит сразу к нему бежать. Выждите несколько минут (ну если ребенок заливается от крика, то конечно, не следует ждать больше одной минуты), после вернитесь в комнату, постарайтесь успокоить малыша в кроватке. На руки берите малыша, только если он сильно плачет более 3-х минут. После того, как он успокоиться, снова положите его в кроватку и потихоньку выходите из комнаты. Общее время укачивания по данной методике, не должно быть больше 45 минут. Если малыш не заснул в течение этого времени, уложите его привычным для Вас способом.

На следующий день опять повторите попытки самостоятельного засыпания. Процесс этот длительный, поэтому надо запастись терпением. Первые результаты, как правило, бывают заметны уже на 5-6 день. Главное, не сходить с намеченного пути, и не корите себя за строгость, думайте о том, что Вы вырабатываете режим, а это очень полезно и для малыша и для родителей.

Правда, следует оговориться, что такая методика подходит для детей старше 5 месяцев.





Купание в теплой ванне. Как правило, теплая ванна, особенно с добавлением успокаивающих трав, способствует более быстрому засыпанию. Но, следует помнить, что всё дети индивидуальны, и у некоторых, водные процедуры оказывают возбуждающее действие. Понаблюдайте за своим малышом, если водичка действует на него успокаивающе, то смело используйте это в своих целях.

Есть малыши, которые хорошо засыпают под различные монотонные звуки — жужжание фена, пылесоса, шипения радио, шум воды (так называемый белый шум). Возможно Ваш ребенок относиться именно к этой группе. Попробуйте эту методику, может именно это поможет уложить ребенка спать. Звучание должны быть еле слышным, чтобы не напугать ребенка и не прервать его сон. Можно записать нужный звук на телефон или компьютер и включать перед засыпанием малыша.

Новорожденные и дети первых месяцев жизни часто вздрагивают при засыпании и во сне. Чтобы «непослушные» ручки и ножки не мешали малышу спать попробуйте запеленать его.

Если малыш заснул у Вас на руках или в Вашей кроватке, то следует помнить, что он находиться в определенной температурной обстановке. Поэтому, прежде чем переложить его в кроватку, согрейте ее, чтобы ему было комфортно.



Как бы это не было странно, но дети чувствуют, если Вы куда-то спешите или нервничаете. И именно, в эти моменты, малыш «как будто назло», засыпает дольше обычного.

У каждого ребенка есть свои биологические часы, по мере взросления у малыша начинают формироваться режим сна и бодрствования, питания, особенности нервной системы.



Новорожденные дети спят большую часть дня и ночи, просыпаются, как правило, когда проголодаются или начинают испытывать дискомфорт (от мокрых и грязных пеленок).

Сон новорожденного может длится от нескольких минут (10-15 мин) до нескольких часов (5-6 часов). Четкой взаимосвязи с временем суток в этом возрасте нет.

Постепенно периоды сна становятся более четко отграниченными во времени и приобретают более определенные границы.

Общая продолжительность сна в первые месяцы жизни (1-4 месяца) 16-18 часов.

В возрасте от 5 до 6 месяцев малыш спит около 16 часов.

В возрасте от 7 до 9 месяцев — около 15 часов, при этом увеличивается длительность ночного сна.

Малыши в возрасте 10-12 месяцев спят около 15 часов в сутки.

Сон в возрасте от 1 до 1,5 лет в среднем занимает около 13-14 часов, из них на ночной сон отводиться около 10-11 часов.



В возрасте от 1,5 до 2 лет ребенок спит около 12-14 часов.

Дети в возрасте от 2 до 3 лет спят около 13 часов, ночной сон длиться около 10-11 часов

С возрастом продолжительность сна уменьшается. Малыш становиться более активным и начинает более интенсивно познавать мир. Чтобы легче было уложить ребенка спать, старайтесь за 40-50 минут до сна перейти к более спокойным играм. Также в этом возрасте, лучше всего подходит методика с ритуалом отхождения ко сну. Постепенно, по мере взросления малыша, в ритуал можно добавлять новые элементы (например, чтение сказки, собирание игрушек, одевание пижамы, укладывание или пожелание спокойной ночи любимым игрушкам).



Терпения Вам и сладких снов Вашим малышам!

Как уложить ребенка спать?

  • Как уложить ребенка спать?

Как приучить ребенка к горшку? Советы педиатра

  • Как уложить ребенка спать?

    Водные процедуры для самых маленьких

  • Как уложить ребенка спать?

    Круг для купания новорожденных

  • Как уложить ребенка спать?

    Слинг для новорожденных

  • Как уложить ребенка спать?

    Бифидумбактерин для новорожденных

  • Как уложить ребенка спать?

    Как подготовиться к приезду малыша?

  • Как уложить ребенка спать?

    Первые зубки у младенцев — как за ними ухаживать?

  • Как уложить ребенка спать?

    Как одевать новорожденного? Советы молодым мамам

  • Как уложить ребенка спать?

    Азы ухода за малышом: что нужно знать?





  • Когда моя дочка капризничала и не хотела спать, я включала ей музыку на мобиле. Она смотрела на крутящиеся игрушки, слушала песенки и отвлекалась. У нас мобиль «Волшебные звезды». Музыка приятная, еще есть ночник и проектор, ими начали пользоваться чуть позже, ближе к полугоду. Мне в нем нравится звучание музыки, оно негромкое и приятное. Внимание деток привлекает, дочка минут за 5 засыпает, всего мелодии звучат 18 минут. В принципе этого времени, чтобы уснуть, хватит даже самым капризным деткам)))

    Наша малышка хорошо засыпает под звук фена. Я очень удивилась, когда это заметила. Она, как услышит фен, сразу успокаивается, если кричала и засыпает.

    О admin

    x

    Check Also

    Переноска для новорожденных: что лучше кенгуру или слинг? Как правильно выбрать слинг

    Переноска для новорожденных. Кенгуру или слинг? С рождением малыша многие родители задумываются как лучше и удобнее носить новорожденного ребенка. Большинство деток не лежат в своих кроватках.

    Как делать массаж для новорожденных? Основы массажа, делаем массаж и гимнастику правильно

    Делаем массаж для новорожденных Массаж — это не только приятная процедура, но и весьма эффективный метод воздействия на организм, как в целом, так и на различные его части (руки, ноги, шею и т.д.). Массаж может быть лечебным и профилактическим.

    Конъюнктивит у новорожденных – причины, симптомы, лечение

    Конъюнктивит у новорожденных Одним из частых заболеваний у новорожденных и детей раннего возраста является конъюнктивит. Конъюнктивит — это воспаление прозрачной оболочки глаза (конъюнктивы), проявляющееся слезотечением, светобоязнью, покраснением глаза, наличием слизистого или слизисто-гнойного отделяемого, болью и чувством инородного тела в глазу.

    Характер новорожденных детей и его особенности

    Типы характера новорожденных малышей: две любопытных классификации Вопрос о проявлении характера в младенческом возрасте вызывает множество споров среди специалистов. Одни утверждают, что у новорожденных детей его еще не существует, другие уверены, что характер ребенка формируется с момента появления на свет.

    Воспаление пупочной ранки у новорожденных

    Омфалит у новорожденных Пупочная ранка — одно из уязвимых мест у новорожденного ребенка, так как она может стать «входными воротами» для инфекции. Воспаление кожи и подлежащих тканей в области пупка называют омфалит.

    Пневмноия у новорожденных детей

    Пневмония у детей Пневмония (воспаление легких) является инфекционным заболеванием, которое развивается в респираторном отделе дыхательной системы с обязательным вовлечением в воспалительный процесс легочной ткани и характеризуется развитием специфического симптомо-комплекса -интоксикация, дыхательные расстройства, изменения в легких выявляемые при осмотре и на рентгенограмме.

    Молочница у новорожденных и детей грудного возраста

    Молочница у детей Молочница у детей — это грибковое заболевание с поражением слизистых оболочек полости рта (или по другому — кандидоз слизистых). Наиболее часто встречается молочница у новорожденных и у грудных детей.

    Аллергия у грудных и новорожденных детей

    Аллергия у детей С каждым годом наша экология становится всё хуже и хуже. И это не может не сказываться на здоровье людей. В последние годы отмечается значительный рост аллергических реакций, особенно среди детского населения.

    Микролакс для новорожденных: показания, инструкция по применению, дозировки

    Микролакс для новорожденных Проблемы со стулом у новорожденных – это далеко не редкость. У грудничков отсутствие стула на протяжении двух-трех дней можно считать вариантом нормы и явлением «физиологически редкого стула». Это происходит из-за почти полностью усваивающегося грудного молока.

    Желтуха у новорожденных детей

    Желтуха у новорожденных Когда кожа малыша приобретает желтый оттенок говорят о желтухе новорожденных. Этот симптом, в одних случаях, может быть признаком такого безобидного состояния как физиологическая желтуха новорожденного, в других же — это признак достаточно серьезных заболеваний.

    Укропная водичка для новорожденных от коликов: инструкция по применению, как приготовить укропную воду?

    Укропная вода для новорожденных: рецепт приготовления, польза для детей и доза Зачастую, после рождения ребенка, родители сталкиваются с проблемами пищеварения крохи, вздутием живота, коликами и нарушениями стула.

    Как выбрать подгузники для новорожденных детей? Отличия, обзор марок

    Выбираем подгузники: типы, бренды — их особенности, достоинства и недостатки Когда молодые родители готовятся к появлению в семье малыша, им приходится столкнуться с немалыми трудностями в отношении выбора как стиля воспитания, которого семья хочет придерживаться, так и, собственно, естественных моментов ежедневного ухода за новорожденным.

    Нужные вещи для новорожденных (кроватка, коляска, круг для купания, бельё и многое другое)

    Нужные вещи для наших деток С появлением нового члена семьи помимо основных забот родителям приходится внезапно сталкиваться с множеством необходимых покупок, с которыми ранее никогда не сталкивались.

    Игрушки для новорожденных: развивающие игрушки для детей до 1 года, игрушки для младенцев

    Игрушки для детей первого года жизни Прилавки магазинов пестрят большим количеством игрушек. В наше время купить игрушки детям, как до года, так и старше, не составляет никакого труда.

    Дюфалак для новорожденных: как помочь ребенку при запоре, действие дюфалакта

    Дюфалак — слабительный препарат для новорожденных Так установлено природой, что ребенок рождается далеко не зрелым и не полностью адаптированным к жизни вне организма мамы.

    Саб Симплекс: как помочь новорожденному при повышенном газообразовании, как давать Саб Симплекс для новорожденных?

    Саб Симплекс для новорожденных Новорожденные малыши и детки первого года жизни из-за незрелости органов и систем организма подвержены различным проблемам, связанным с пищеварением.

    Что нужно знать о эспумизане для новорожденных?

    Эспумизан для новорожденных Кишечные колики могут стать причиной беспокойства малыша начиная с периода новорожденности. Как правило, колики у новорожденных начинаются на третьей неделе жизни и постепенно проходят к трем месяцам.

    Выбор коляски для новорожденных детей

    Выбираем коляску для новорожденного В вашей семье родился или скоро родится малыш? Поздравляю! Это прекрасное событие, которого с нетерпением ждут все члены семьи.

    Первые прогулки с новорожденным

    Первые прогулки с новорожденным Прогулки на свежем воздухе полезны всем и новорожденные дети — не исключение. Гулять с малышом можно уже начиная с 8-9 дня жизни, но делать это надо правильно и обязательно учитывать погоду за окном.

    Почему новорожденный ребёнок плачет?

    Почему новорожденный ребёнок плачет? Всем известно, что дети плачут, и это вполне естественный процесс. Новорожденный малыш в среднем плачет от одного до трех часов в сутки.

    Как выбрать бутылочку для кормления новорожденного (материал, форма, объем)?

    Выбираем бутылочку для кормления новорожденного Бутылочка является поистине незаменимой вещью для семей с новорожденными детьми. Даже если мама кормит грудью, бутылочки пригодятся, если женщине нужно будет отлучиться.

    Как правильно держать новорожденного: спсособы и позы для ношения малыша

    Как правильно держать новорожденного Когда в семье рождается малыш, молодые родители хватаются за голову – такой крохотный, его и взять то страшно! Что делать с крохой, как за ним ухаживать мамочке более или менее объяснят в роддоме или педиатр на первом патронаже новорожденного, а вот как правильно новорожденного носит, не рассказывает, почему то ни кто из медицинских работников.

    Фрукты при грудном вскармливании: какие фрукты можно есть при лактации, как выбирать, реакции новорожденного, в чем польза фруктов

    Какие фрукты можно кормящей маме? Рождение ребенка – это достаточно сильные изменения в жизни молодой мамы, и после волнительного процесса родов многое изменится в привычном укладе жизни, и в том числе и в питании молодой мамы.

    Приучаем спать ребенка в кроватке: каки приучить новорожденного (грудничка), как научть засыпать отдельно

    Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога Этот вопрос начинает волновать многих родителей, решивших отучить детей от взрослой постели. Во время грудного вскармливания мамы часто оставляют малышей рядом с собой.

    Рейтинг@Mail.ru