Не пропусти
Главная » Ребенок до года » Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Учим малыша переворачиваться в 3 — 4 месяца: простые действующие упражнения (+видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло 3 месяца , и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пробует перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К концу пятого — началу шестого месяца многие малыши уже могут переворачиваться и обратно — с живота на спину.

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что кроха что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Учим и помогаем ребенку переворачиваться — подготовка

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:





  1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
  2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
  3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
  4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

Видео о том, как укреплять мышцы спины и живота:

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Когда ребенок начнет уверенно держать голову, опираться на ручки, станет более активным и любопытным можно начинать учить его переворачиваться.

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

  • ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
  • создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
  • ребенок должен быть позитивно настроен;
  • лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.



Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот.



  1. Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.
  2. Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
  3. Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
  4. Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
  5. Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения — стимулировать желание перевернуться.




  1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
  2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается — помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
  3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

  • массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
  • пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
  • плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
  • закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
  • фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. О фитболе >>>






Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)



Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

У меня мой кроха начал в 3,5 месяца переворачиваться. Для этого мы именно плаванием занимались, ну как плаванием, я держала его в воде на руках, а он барахтался)))

Хорошая статья, мне понравилась. Расскажу, как моя жена учила дочку переворачиваться. Привязываем слева от ребенка (если он правша) что-то яркое, можно любимую игрушку, причем так, чтобы левой рукой он достать не мог. Пытаясь достать правой рукой, ребенок постепенно научится переворачиваться. Дочка перевернулась на живот где-то в 4,5 месяца. Главное терпение.



Моя доча всё никак со спины на животик не повернётся: когда пытается и уже на бочок повернулась — выставляет вперёд ручку, которая ей и мешает. Сдвигаю ручку вниз или вверх — переворачивается, а сама пока никак. Нам сейчас 5,5 мес. А с живота а спину она легко сама научилась месяца в 3: поднимала головку, мотала ей, когда по сторонам смотрела, головка перевешивала и ребёнок падал на бок, а потом и на спину. Со временем это стало получаться не произвольно, а уже по желанию ребёнка.



Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)





Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, со спины на живот: правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца ( видео)

Наши паблики в соц сетях. Подпишись:

О admin

x

Check Also

Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Навыки малыша в 3 месяца Вашему чудесному малышу исполнилось 3 месяца! Это уже не тот беспомощный крошечный младенец, которого вы принесли домой из роддома.

Что должен уметь ребенок в 2 месяца

Ребенок в 2 месяца: развитие На втором месяце жизни у малыша начинается активное как физическое, так и умственное развитие. Какие-либо сверхъестественные способности и навыки у ребёнка в подобном возрасте вряд ли появятся, а вот заметной прибавки в весе и умения самостоятельно держать голову от него вполне можно ожидать.

Что должен уметь ребенок в 1 месяц: нормы развития и рефлексы одно месячного младенца

Что умеет ребенок в 1 месяц, какие появляются рефлексы и навыки у младенца: нормы развития Первые недели после рождения являются этапом адаптации новорожденного к жизни к условиям окружающего мира.

Что должен уметь ребенок в 1 год и 3 месяца

Навыки и развитие ребенка в год и три месяца Год и три месяца – период, когда интенсивное физическое развитие крохи уже позади, и ежемесячные изменения роста и веса уже не являются важными показателями правильного развития малыша.

Что должен уметь ребенок в 1 год и 2 месяца

Все о развитии ребенка в 1 год и 2 месяца После годовалого возраста малыш развивается максимально быстрыми темпами. В 1 год 2 месяца он очень подвижен и любознателен, это настоящий маленький исследователь, которому интересно все вокруг.

Что делать если ребенок перепутал день с ночью

Ребенок перепутал день с ночью: что делать? Наступает время сна, а кроха просится на ручки, активно шебуршится и всячески требует внимания. Он чувствует себя прекрасно и полон сил, а для родителей, которых утром ждет работа и куча домашних забот это настоящая катастрофа.

Список вопросов которые ежедневно нужно задавать ребенку

Ежедневные вопросы для вашего малыша Одной из самых серьезных проблем современного общества является недостаток общения внутри семьи. Согласно последним исследованиям, мамы и папы уделяют разговорам со своими детьми не более 10-15 минут в день.

Со скольки месяцев можно давать ребенку картофельное пюре

Картофельное пюре детям — с какого возраста Рано или поздно придёт время, когда малышу станет недостаточно одного грудного молока. Тогда его рацион питания нужно будет постепенно расширять, включая в него различные овощи и фрукты.

Со скольки месяцев можно давать ребенку банан

Когда можно давать банан грудному ребенку Состояние здоровья каждого человека в первую очередь зависит от его питания. Особенно это важно для малышей, которые достигли возраста введения прикорма.

Сколько должен съедать ребенок в 2 месяца

Сколько должен есть ребенок в 2 месяца Питание для грудного ребёнка является самым важным этапом полноценного развития. По мере взросления потребность новорождённого в пище растёт вместе с ним.

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев

Сколько спит ребенок в 6 месяцев За первые полгода в жизни ребёнка происходят такие значительные изменения, что сложно их сопоставить по масштабу и прогрессу в развитии с каким-то периодом взрослой жизни.

Сколько должен спать ребенок в 4 месяца

Сколько должен и сколько спит ребенок в 4 месяца К четырехмесячному возрасту у большинства малышей проходят все проблемы с животиком и другие адаптационные процессы.

Сколько должен спать ребенок в 3 месяца

Сколько спит ребенок в 3 месяца Сон – процесс естественный и необходимый для нашего организма, а уж для детского тем более. Многих мам, волнует вопрос, а достаточно ли спит их ребенок.

Симфизит после родов

Лечение симфизита после родов Всем известно, что роды – это сложный процесс, который кроме общих для всех женщин физиологических моментов имеет и ряд нюансов, зависящих от индивидуальных особенностей женщины и течения самих родов.

Ребенок в 7 месяцев не сидит самостоятельно

Ребенок 7 месяцев не сидит Для каждых родителей появление на свет малыша является самым прекрасным и трепетным периодом в жизни. Развитие ребенка происходит быстро и стремительно, каждый день он познает мир и обретает новые навыки.

Ребенок в 3 месяца плохо держит голову

Ребенок не держит голову в 3 месяца: причины Среди множества навыков, которым учится малыш в первые месяцы жизни, выделяется удерживание головы. Такая способность появляется у ребенка после того, как мышцы шеи и позвоночника окрепнут, благодаря чему он сможет без поддержки смотреть по сторонам.

Ребенок 6 месяцев не сидит и не ползает

Ребенку 6 месяцев не сидит и не ползает: что делать? Малыш, которому исполнилось полгодика, – это уже крошечный человечек, который должен уметь уверенно ползать и сидеть.

Развитие ребенка в 10 месяцев и что должен уметь малыш: правильно выбираем игрушки и игры, учим новые слова и движения

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: возрастные нормы и способы развития навыков Развитие ребенка в 10 месяцев протекает стремительно. В этом возрасте у малыша уже хорошо функционирует мышление, запускается процесс формирования речи и творческих способностей.

Развитие ребенка в 8 месяцев

Что должен уметь ребенок в 8 месяцев Новорожденный ребенок – чистый лист бумаги, который заполняется в течение всей жизни. В первые годы этим заполнением занимаются родители.

Развитие ребенка в 7 месяцев: умения малыша, изменения режима дня и выбор игрушек по возрасту

Ребенок в 7 месяцев развитие: налаживаем новый режим дня и подбираем развивающие игрушки Второе полугодие жизни малыша является важным этапом его взросления и характеризуется формированием множества навыков и умений.

Развитие младенца до первого года жизни

Развитие младенца Новорожденные малыши растут очень быстро, каждый день родители замечают определенные изменения: кроха, например, научился улыбаться или стал показывать пальчиком на интересующие его объекты.

Прикорм в 6 месяцев

Как прикармливать малыша в 6 месяцев Как правило, возраст 6-месячного ребёнка – это оптимальное время начать введение прикорма в меню. Это значит, что помимо грудного молока или детской молочной смеси, начинается дополнительное кормление малыша пищевыми продуктами и жидкостями.

Подготовка первого ребенка к появлению брата или сестры

Готовим первенца к появлению второго ребенка в семье Рождение второго ребёнка так же волнительно, как и появление первенца. Но родители часто забывают о чувствах старшего малыша и совершают ошибки по отношению к нему.

Питание ребенка в 11 месяцев

Рацион ребенка в 11 месяцев Маленькие дети очень быстро растут и питательные потребности и меню ребенка изменяются вместе с ним, к одиннадцати месяцам жизни рацион ребенка уже достаточно широк, и дальнейшая задача родителей — подготовить малыша к питанию с общего стола.

Рейтинг@Mail.ru